Umetnost izložena u galerijama smanjuje stres i jača imuni sistem, otkriva britanska studija

Rezultati istraživanja pokazuju da gledanje originalne umetnosti ne samo da emocionalno pokreće ljude, već i smiruje telo i podstiče zdravlje i blagostanje modernog čoveka

Odlazak u umetničke galerije i izložena umetnost mogu da poboljšaju blagostanje čoveka, a poseban efekat ima na mentalno zdravlje modernog čoveka. Istraživači sa King’s College London u svojoj prvoj studiji te vrste otkrivaju da posmatranje originalnih umetničkih dela može da ublaži stres, smanji rizik od srčanih bolesti i ojača imuni sistem.

Odlazak u umetničke galerije, i umetnost generelano, pozitivno utiče na imuni, hormonski i nervni sistem istovremeno

Preporučujemo

Britanski istraživači merili su fiziološke reakcije učesnika dok su u galeriji gledali remek-dela svetski poznatih umetnika, uključujući Manea, Van Goga i Gogena. Otkrili su da umetnost pozitivno utiče na imuni, hormonski i nervni sistem istovremeno - nešto što nikada ranije nije zabeleženo. Rezultati ukazuju da gledanje originalne umetnosti ne samo da emocionalno pokreće ljude, već i smiruje telo i podstiče zdravlje i blagostanje.

Studija, koju je vodio King’s College London u Londonu, obuhvatila je 50 ljudi starosti između 18 i 40 godina u Velikoj Britaniji. Polovina je gledala originalna umetnička dela u Courtauld Gallery u Londonu, dok je druga polovina gledala kopije istih slika u okruženju van galerije.

Dve grupe su nosile senzore koji su kontinuirano merili njihov otkucaj srca i temperaturu kože tokom 20-minutne sesije, a uzorci pljuvačke su takođe uzeti pre i posle gledanja. Iz ovih uzoraka, istraživači su otkrili da je nivo hormona stresa kortizola opao u proseku za 22 odsto kod onih koji su gledali originalnu umetnost, u poređenju sa samo 8 procenata koji su gledali reprodukcije.

Umetnost ima potencijalni smirujući efekat na inflamatorne reakcije tela

Proinflamatorni citokini (IL-6 i TNF-alfa) koji se dovode u vezu sa stresom i brojnim hroničnim bolestima pali su za 30 i 28 odsto respektivno kod onih u galeriji, bez promena u drugoj grupi. Ovo ukazuje da umetnost ima potencijalni smirujući efekat na inflamatorne reakcije tela.

Dr Tony Woods, istraživač sa King’s College London kaže da „istraživanje jasno pokazuje svojstva smanjenja stresa gledanjem originalne umetnosti i njenu sposobnost da nas istovremeno uzbudi, angažuje i probudi".

- Hormoni stresa i inflamatorni markeri poput kortizola, IL-6 i TNF-alfa imaju veze sa širokim spektrom zdravstvenih problema, od srčanih bolesti i dijabetesa do anksioznosti i depresije. Činjenica da je gledanje originalne umetnosti smanjilo ove markere sugeriše da kulturna iskustva mogu da igraju pravu ulogu u zaštiti i uma i tela - objašnjava dr Woods.

Originalna umetnička dela istovremeno angažuju sva tri sistema - imuni, nervni i endokrini

Studija je takođe otkrila da umetnost angažuje imuni sistem, nervni sistem i endokrini sistem, koji je odgovoran za oslobađanje hormona. Istraživači su otkrili znake uzbuđenja među onima koji su odlazili u umetniče galerije, uključujući pad temperature kože, ukupno viši broj otkucaja srca i varijacije u obrascima otkucaja srca.

- Sa naučne perspektive, najuzbudljiviji nalaz je da je umetnost imala pozitivan uticaj na tri različita telesna sistema – imuni, endokrini i autonomni sistem - istovremeno. Ovo je jedinstveno otkriće i nešto što smo bili iskreno iznenađeni kada smo videli. Ukratko, naša jedinstvena i originalna studija pruža ubedljive dokaze da je gledanje umetnosti u galeriji dobro za nas i pomaže nam da bolje razumemo njene fundamentalne koristi. U suštini, umetnost nas ne samo emocionalno pokreće - ona i smiruje telo - naglašava dr Woods.

Emocionalna inteligencija svake osobe je takođe procenjena pre studije pomoću upitnika, ali istraživači su rekli da to nije imalo uticaja na individualne odgovore. Ono što je posebno uzbudljivo jeste to što nalazi istraživanja pokazuju da su ove koristi univerzalne - može da ih iskusi svako. Stoga naučnici ohrabruju sve ljude da odvoje vreme da posete svoj lokalni muzej ili galeriju i sami iskuse ove moćne efekte.