Zaboravljena i jeftina žitarica je superhrana, snižava holesterol, kontroliše šećer, pritisak, kaže dijetetičar Milica Trtak
Ima niži glikemijski indeks od kukuruza, rafinisanog pšeničnog brašna i pirinča, što je ključno za održavan...
Tema dijetetičar
Hašimoto i celijakija idu „ruku pod ruku”, stanje se kontroliše ishranom: Jedan bujon je eliksir, kaže dijetetičar Aleksandra Lišanin
- Nije, ipak, tačno da osobe sa HT nisu u mogućnosti da regulišu telesnu težinu. Jedan od ciljeva dijetoter...
Prejedanje za slavu izaziva pravi „tornado” u stomaku: Limunada i jabukovo sirće pomažu, a ekspert za ishranu objašnjava kako
Dolazi do povećanja volumena želuca, što može da podigne dijafragmu i dovede do tegoba, posebno ako osoba i...
Holesterol može da se reguliše jednom vrstom povrća čija se kora ne odstranjuje, kaže nutricionista Ivana Đurović
- Visok šećer dovodi do upalnih procesa, kompromitovan je metabolizam šećera i masti, organizam se “brani” ...
Kontroverzna svinjska mast je bogata holesterolom, ali nam je zbog jednog vitamina potrebna u ishrani – umereno
- Čovek današnjice je, pored svih istraživanja, informacija i napretka generalno, i dalje neprosvećen kada ...
Sindrom hroničnog umora – koju hranu je potrebno da izbegavamo i zašto su bitni magnezijum, vitamini C, B12
Nutricionističke studije su pokazale da ljudi koji uzimaju mnogo šećera i ostalih prostih ugljenih hidrata,...
Saveti za mršavljenje koji zaista deluju, tvrde istraživači
Godinama slušamo razne savete za mršavljenje, od onih da svakodnevno treba da pijemo sok od celera do toga ...
Post treba prekinuti umerenim unosom mrsne hrane i ne preterivati sa jajima
Veliki post se dolaskom Vaskrsa završava, a to kod osoba koje nisu napravile dobar plan za prelazak na reži...
Ishrana koja pospešuje plodnost: Do lakšeg začeća pomoću saveta dijetetičara Ivane Radojičić
U današnje vreme, problem otežanog ostvarivanja potomstva je sve učestaliji. Zastupljen je i kod muškaraca ...
