Šta je najmanje što možemo da uradimo kako bi ostali zdravi
Zdravstvene preporuke i uputstva imaju zadatak da nam pomognu da živimo dobro, a ne da se osećamo loše, je...
Tema fleksibilnost
Fleksibilno telo najbolja je zaštita od povreda i u starijem životnom dobu
Fleksibilnost je moguće povećati u dečijem uzrastu do puberteta, a posebno je bitno primenjivati vežbe za p...
Tai Chi lagane vežbe pomoći će vam da se rešite stresa i poboljšate stabilnost tela
Kombinacija gracioznih, fokusiranih pokreta, meditacije i disanja, pomoći će vam u postizanju duhovne, ali ...
