Važnost vitamina A i simptomi koji ukazuju na njegov nedostatak
Vitamin A je posebno značajan leti jer jedan njegov oblik, provitamin A poznat i kao beta-karoten pomaže u ...
Tema kosti
Zašto semenke lubenice ne treba bacati i kako ih možemo koristiti
Kada počnu letnje vrućine teško da možemo da odolimo lubenici. Slatka je i ima visok sadržaj vode, što je č...
Hormonska terapija može biti korisna za zdravlje kostiju i pomoći u sprečavanju osteoporoze
Hormonska terapija povezana je sa većom gustinom kostiju, otkrili su istraživači
Smanjena gustina kostiju je povezana sa većim rizikom od demencije, otkriva nova studija
Da li zdravlje kostiju utiče na zdravlje mozga? U nedavnoj studiji, istraživači su istraživali vezu između ...
Kako suve šljive štite naše kosti od osteoporoze i artritisa
Suve šljive možemo da jedemo kao grickalice, da ih dodamo pečenom mesu, ubacimo i blendiramo u smutiju, ali...
Na šta treba posebno obratiti pažnju u 50-im godinama
Čestitamo, proslavili ste 50. rođendan. Dok gledate u budućnost, prioritet da ostanete zdravi i aktivni mo...
Šta treba da izbegavamo kako bi nam kosti bile zdrave
Kako starimo, padovi postaju opasniji, posebno ako imamo slabe kosti, zato je od izuzetnog značaja da se zd...
Osteoporoza se naziva i „nemo oboljenje”, koje promene ipak mogu upozoriti na problem s kostima
Osteoporoza nastaje kada usled različitih faktora dođe do narušavanja balansa procesa razgradnje i izgradnj...
Krastavac je najzdraviji sa korom, a odličan je za regulaciju nivoa holesterola
Krastavac ne sadrži masnoće, a u kombinaciji sa visokim sadržajem vode i minimumom kalorija, preporučljiva ...
Simptomi koji ukazuju na nedostatak kalcijuma u organizmu
Nedostatak kalcijuma može da izazove probleme sa kostima, mišićima, nevnim sistemom. Najsigurniji i najlakš...
