Kupine spadaju u šampione niskog glikemijskog indeksa i pomažu u mršavljenju
U 100 grama kupina ima 5,3 grama dijetetskih vlakana, što može pomoći u održavanju stabilnog nivoa šećera u...
Tema kupine
Kupine: Da li osobe sa povišenim nivoom šećera smeju da jedu ovo voće
S obzirom na to da voće sadrži prirodne šećere - a šećer je ugljeni hidrat - ljudi se pitaju da li smeju...
Koje su zdravije, sveže ili smrznute maline
Maline sadrže veliku količinu vitamina C neophodnog za jak imunitet i apsorpciju gvožđa, kao i vitamine A i...
Kupine, borovnice… Koje bobičasto voće ima najviše vitamina C?
- Pored toga što deluje antioksidantno, bobičasto voće ima i laksativna svojstva. Što se stolica kraće zadr...
Kako kupine mogu da zamene slatkiše a da ne uzrokuju višak kilograma
Kupine su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, a posebno su dobre za očuvanje zdravlja mozga
Bobičasto voće je zdravo i niskokalorično, zato se preporučuje i osobama sa dijabetesom
Konzumiranje borovnica tri puta nedeljno značajno smanjuje rizik od pojave dijabetesa tipa 2, a prema rezul...
Kupina je lek iz prirode protiv malokrvnosti pa joj zato tepaju „vino za krv“
Stari Grci i Rimljani upotrebljavali su plodove, lišće, koru i korenje kupine za lečenje brojnih bolesti, a...
Voće sa niskim sadržajem šećera preporučeno za dijabetičare
Voće je odlična zamena za nešto slatko, posebno ono koje ima mali sadržaj šećera, a pored toga bogato je vi...
Jedite šaku kupina svaki dan, a onda proverite holesterol
Šaka kupina na dan obezbeđuje organizmu čak osam grama dijetalnih vlakana, koja su veoma značajna za snižav...
