Predijabetes zahteva da se pridržavamo 10 zlatnih pravila ishrane
Dosta toga može da se učini da predijabetes ne preraste u dijabetes tipa 2 ukoliko se prate saveti za uravn...
Tema meso
Ćureće meso stabilizuje nivo insulina nakon jela
Postoje dokazi da je ova vrsta mesa zdravija od crvenog prvenstveno zbog visokog sadržaja proteina i dobrih...
Ren brzo vari tešku i masnu hranu, a kao neobičan umak još je ukusniji
Ren otklanja umor i podiže energiju, dobar je za obolele od dijabetesa, a ako ga ne volite kao klasičan dod...
Slanina – da li je nezdrava ili ipak vrlo korisna za naš organizam
Slanina može da pomogne da prevaziđemo želju za hranom, jer sadrži masti koje utiču na osećaj sitosti
Varenje hrane započinje prvim zalogajem, ali neke namirnice ga mnogo usporavaju
Meso varimo satima, a šta s dešava u digestivnom traktu kada odmah posle njega pojedemo voće
Tokom vrućina hrana se brže kvari, a kako da izbegnemo trovanje savetuje dijetetičar Jovana Srejić Ferluga
Letnji meseci idealni su brže kvarenje hrane i razvoj bakterija koje lako stižu u organizam i izazivaju tro...
Salmonela je najčešći uzrok trovanja hranom što zahteva pažljivu termičku obradu namirnica
Salmonela može da pređe, da se širi od osobe do osobe, ali je češći slučaj prenosa pri kontaktu sa zaraženi...
Idealne kombinacija hrane: Zašto su čaj i limunov sok savršen par
Pečurke, brokoli ili riba su najzdraviji ako ih spojite sa njihovim savršenim parom, jer tako dobijate besp...
Nedostatak vitamina B12 može da bude razlog usporenog rasta
Starenjem ljudsko telo teže apsorbuje B 12 vitamin. Nedostatak se nekada javlja posle strogih dijeta, opera...
Manjak proteina je znak da zdravlje nije najbolje
Čak i da nemate ozbiljan manjak proteina, mali nedostatak ovog gradivnog elementa može na lukav način da oš...
