Bicikl poboljšava funkciju donjeg dela tela i jača brojne mišiće
Bicikl nas održava fizički i mentalno zdravim, čak i po nižim temperaturama
Tema mišići
Dijabetes oštećuje tetive i dovodi do njihovog pucanja
Oštećenje tetiva kod dijabetesa tipa 1 i tipa 2 nastaje zbog jedinjenja koje se nazivaju krajnji proizvodi...
Ima dana kada nas sve boli, svaki mišić, celo telo… šta može da bude razlog?
Kada nas bol muči i ne prestaje danima, ne zanemarujte ga, jer može da bude posledica infekcije, bolesti il...
Hipokalemija je premalo, a hiperkalemija previše kalijuma u organizmu
Nervi i mišići, uključujući i srce, možda neće raditi onako kako bi trebalo ako ne dobijaju dovoljno kal...
Teniski lakat uzrokuju ponavljane radnje koje, po rečima dr Vesne Ranković, izazivaju zapaljensko stanje
Iako se naziv vezuje za sportsku povredu, teniski lakat je stanje koje je dominantno prisutno kod nesportista
Kinesio Taping je terapeutska tehnika lepljenja traka kako bi se ublažio bol
Problematični delovi tela lepe se trakama i uz pomoć njihovog stimulansa aktiviraju se prirodni mehanizmi t...
Spazam mišića javlja se usled prekida ili oštećenja nervnih impulsa
Spazam mišića dovodi do toga da oni postaju kruti u tolikoj meri da ih je nemoguće pomeriti, što može da ot...
Progresivna mišićna relaksacija je idealna vežba za opuštanje tela, smanjenje stresa i bola
Progresivnu mišićnu relaksaciju osmislio je dr Edmund Jacobson, koji je primetio da ogroman broj njegovih p...
Parestezije ili trnjenje, mravinjanje u telu, mogu da ukažu i na ozbiljan problem, naglašava dr Anđela Gavrilović
Trnjenje može naglo da se javi, i ako ne prolazi u narednih desetak minuta, a zahvata polovinu lica ili tel...
Vežbe za čvrste i jače butine uz koje se zateže i gluteus
Pop pilates je svetski popularna metoda oblikovanja tela, a za ovu aktivnost potrebno vam je oko 15 minuta ...
