Tema mišići

Mnogi se pitaju šta se smatra normalnim delom procesa starenja, šta mogu da očekuju dok stare i šta s tim u...

Mlečna kiselina ili laktat može da bude korisna za zdravlje, ali i veoma štetna ukoliko je povećana koncent...

Za uspešan gubitak težine potrebna je dugoročna posvećenost zdravom životu, za šta je potreban zdrav način...

Hodanje je odličan način da ostanemo u formi. Ako ga unapredimo i isprobamo brzo hodanje, ono nam može pomo...

Kalcifikacija ramena može da se razvije kod bilo koga i ne dovodi se u vezu ni sa jednom određenom aktivnošću

Izvođenje vežbi zagrevanja pre treninga pomaže nam da opustimo zategnute mišiće

Vaš jutarnji napitak može vam pružiti više od energetskog podsticaja. Nedavna istraživanja pokazuju da prir...

Veoma je važno da plank radimo pravilno, posebno ako smo početnici i nismo u fizičkoj formi a mišići su nam...

Potrebno još istraživanja kako bismo razumeli kako pilule za kontracepciju mogu uticati na povrede mišića ...

Većina nas pazi kako izgleda. I ako ne pazimo, voleli bismo da izgledamo bolje. Želja da budemo lepši nije ...