Tema mišići

Upotreba kortikosteroida pospešuje razgradnju proteina, što rezultira smanjenjem mišićne mase i koštane gus...

Lečenje blagog bola u gornjem delu leđa uključuje vežbe istezanja i lekove za ublažavanje bolova. Neki sluč...

Proteini su nam neophodni za čvrste mišiće, ali bez vitamina i minerala takođe ne možemo: oni pomažu u sman...

Mnogi se pitaju šta se smatra normalnim delom procesa starenja, šta mogu da očekuju dok stare i šta s tim u...

Mlečna kiselina ili laktat može da bude korisna za zdravlje, ali i veoma štetna ukoliko je povećana koncent...

Za uspešan gubitak težine potrebna je dugoročna posvećenost zdravom životu, za šta je potreban zdrav način...

Hodanje je odličan način da ostanemo u formi. Ako ga unapredimo i isprobamo brzo hodanje, ono nam može pomo...

Kalcifikacija ramena može da se razvije kod bilo koga i ne dovodi se u vezu ni sa jednom određenom aktivnošću

Izvođenje vežbi zagrevanja pre treninga pomaže nam da opustimo zategnute mišiće

Vaš jutarnji napitak može vam pružiti više od energetskog podsticaja. Nedavna istraživanja pokazuju da prir...