Šta je zdravije – sirovo ili kuvano povrće?
Važno je da dnevno konzumiramo 2 do 3 obroka od povrća jer različiti nutrijenti utiču na varenje, metaboli...
Tema prebiotici
Prebiotici su jednostavna i jeftina hrana uz koju stomak radi „kao sat“
Prebiotici olakšavaju bolju apsorpciju kalcijuma, normalizuju vrednosti šećera u krvi, ubrzavaju metaboliza...
Probiotici i prebiotici – u čemu je razlika i kako utiču na digestivni sistem
Iako se prebiotici često mešaju sa probioticima, reč je o različitim jedinjenjima, koja se brinu o zdravlju...
Kako da obnovimo zdravlje creva nakon upotrebe antibiotika: šta treba da znamo
Antibiotici umeju da poremete zdravlje creva tako što utiču na crevne bakterije. Zbog toga treba preduzeti ...
Nisu svi probiotici uvek efikasni, kako odabrati pravi objašnjava poznati gastroenterolog
Kada u organizam prodre bakterija koja može da bude patogena, ona praktično klizi po površini naše sluznice...
Psihobiotička ishrana: Da li fermentisana i hrana bogata prebioticima može da smanji stres
Hrana koju jedemo utiče na naše opšte zdravlje, a kada je mikrobiom creva neuravnotežen, direktno se naruša...
Antibiotici i probiotici – kada se koji lek uzima, u kom vremenskom razmaku
Antibiotici menjaju ravnotežu u mikrobiomu creva, što može da dovede do povećanja količine i razmnožavanja...
Ključ dobrog zdravlja možda se krije u crevima
Mikrobiom creva može u bitnoj meri unaprediti zdravlje, samo ako i o crevima počnemo da brinemo u dovoljnoj...
Prebiotici čuvaju zdravlje organa za varenje, probiotici jačaju imunitet. A čemu služe SINBIOTICI
Iako je objedinjavanje probiotika i prebiotika u jedan proizvod započeto još pre 25 godina, čak i među nau...
