7 znakova upozorenja da jedemo suviše šećera
Stabilizacijom nivoa šećera u krvi obezbedićemo više energije, dugoročno bolje zdravlje i raspoloženje
Tema promene raspoloženja
Kada promene raspoloženja mogu biti simptom bipolarnog poremećaja
Normalno je da se naše raspoloženje menja kao odgovor na različite situacije, vesti ili izazove sa kojima s...
Dijabetes i promene raspoloženja: Da li šećer raste kada se iznerviramo
Simptomi depresije, anksioznosti i burnout-a loše deluju na svakoga, a predstavljaju dodatni izazov za hron...
Duže noći a kraći i hladni dani, kako da pobedimo zimski bluz
Povećana je potreba za namirnicama bogatim prostim ugljenim hidratima, moguća je i razdražljivost, povlačen...
Šećer može da izazove pravu pometnju u telu, kako da znamo kada ga je previše
Ishrana bogata belim šećerom može povećati rizik od poremećaja raspoloženja i nekada biti uvod u anksiozn...
Depresija nam je preuzela partnera, šta možemo da uradimo za naš odnos
Svesni smo da se nešto dešava sa našim partnerom, simptomi liče ili su nesumnjivo ono što karakteriše depre...
Simptomi menopauze pogoršavaju se i zbog ovih 6 namirnica
Svaki put kada žena posegne za manje zdravom hranom i nekim namirnicama, simptomi menopauze mogu da se pogo...
12 suptilnih signala koji vam poručuju da ste možda trudni
Odjednom vam stalno curi nos, smejete se i 15 minuta kasnije ste u suzama, ubeđeni ste da ste "zakačili" ne...
