Susam sadrži magnezijum i kalcijum: Kako čuva štitastu žlezdu i pomaže kod visokog pritiska
Najviše kalcijuma nalazi se u ljusci semenki susama, a bogatstvo antioksidanata pomaže u prevenciji srčanog...
Najviše kalcijuma nalazi se u ljusci semenki susama, a bogatstvo antioksidanata pomaže u prevenciji srčanog...
Lanene pločice pogodne su za osobe sa dijabetesom i one koji žele da izgube kilograme: visok sadržaj lana d...
Glikemijski indeks može da nam pomogne da shvatimo šta stavljamo na tanjir, ali i da smršamo, smanjimo niv...
Bundeva sadrži mnogo beta karotena, snažnog antioksidansa koji jača imunitet i smanjuje rizik od razvoja ma...
Ukoliko ste alergični na gluten ili jednostavno želite da se hranite zdravije, možete da kombinujete razna ...
Sezaminol je ekstrakt ljuske semena susama za koji su naučnici nedavno utvrdili da sprečava ćelijsku smrt...
Krekeri se lako prave, a ovi domaći su najzdraviji. Lako će vam zameniti ceo obrok, posebno ako ste na pose...