150 minuta nedeljno posvetite ovim aktivnostima i oduprećete se depresiji
Nije vam do vežbanja, ali studije potvrđuju da fizička aktivnost doprinosi poboljšanju mentalnog zdravlja
Tema vežbanje
Moć boja: Od njih zavisi čak i koliko ćemo smršati dok smo na dijeti
Saznajte kako različite boje utiču na 11 jako važnih aspekata našeg života
Fizička aktivnost u trudnoći i nakon porođaja poboljšava kvalitet majčinog mleka
Svakodnevna šetnja može učiniti majčino mleko još zdravijim nego što jeste i smanjiti rizik od mnogih boles...
Da li je glavobolja tokom vežbanja opasna?
Glavobolje izazvane fizičkim naporom obično nisu opasne, ali mogu da traju od pet minuta do čitavih 48 sati
