Vakcinacija i nošenje maske u zatvorenim prostorima sa puno ljudi mogu pomoći da zaštitimo i sebe i druge Foto Shutterstock
Ne znači da smo predodređeni da dobijemo viruse i razbolimo se zato što sezona respiratornih virusa ove jeseni napreduje. Oko nas je sve više ljudi koji postaju žrtve prehlade ili COVID-19 ili možda čak i RSV-a ili gripa. Dr Dean Winslow, specijalista za zarazne bolesti i profesor medicine na Univerzitetu Stanford u Kaliforniji ima savete o tome kako sprečiti respiratorne bolesti tokom narednih dana i nedelja, u sezoni koja je pred nama, piše EverydayHealth.
Iako neki brojevi obolelih od COVID-19 nisu alarmantni, ne dobijamo potpunu sliku jer većina ljudi sama koristi kućne brze testove na antigen i ne prijavljuju rezultate nijednom odeljenju za javno zdravlje. Zato pretpostavljamo da postoji malo više COVID-a nego što brojke mogu da odražavaju, smatra dr Winslow. Uz to, veliki deo populacije ima barem određeni stepen imuniteta (bilo kroz prethodnu infekciju ili vakcinaciju), tako da nema veliki broj hospitalizovanih kao što je to bio slučaj 2020. i 2021. godine.
Grip i RSV obično su više bolesti kasne jeseni, zime i ranog proleća. Tada imaju tendenciju da se generalno povećaju, tako da mislim da ćemo kasnije tokom godine imati mnogo veći broj obolelih, dodaje dr Winslow.
Stariji ljudi, ljudi sa osnovnim zdravstvenim stanjem i trudnice u većem su riziku od razvoja teških bolesti zbog COVID-19, gripa i drugih respiratornih bolesti. Naš ćelijski imunitet nije ni približno tako jak kada smo stariji. Zato stariji ljudi i druge ugrožene grupe posebno moraju da učine više da se zaštite.
– Veoma je važno da ljudi dobiju ne samo vakcinu protiv gripa i novi omikron buster, već i novu RSV vakcinu ako se za nju kvalifikuju – kaže dr Winslow.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) preporučuje RSV vakcinu za odrasle starije od 60 godina i za žene koje su trudne od 32 do 36 nedelja kako bi zaštitili svoje bebe od teškog RSV-a.
Vakcine su temeljno testirane tako da su sigurne i efikasne. Bezbedno je da se sve tri vakcine dobiju u isto vreme, ali pošto će RSV možda dostići vrhunac kasnije u jesen, možda bi tu vakcinu trebalo primiti kasnije, odvojeno.
Tokom sezone virusa trebalo bi možda preduzeti dodatne mere, kao što su nošenje maske ili izbegavanje mesta na kojima su velike gužve.
Ako počnemo da primećujemo bilo kakve respiratorne simptome bolesti, kao što su kijavica, kašalj ili grebanje u grlu dr Winslow preporučuje da se testiramo na COVID. Takođe bi trebalo da ostanemo u izolaciji. Obično smo najzarazniji u prva četiri ili pet dana nakon pojave simptoma. Ovi virusi se lako šire kroz kašalj ili kijanje. Sa bilo kojim virusom, ostanite kod kuće i podalje od drugih ljudi kako biste izbegli širenje bolesti. Takođe, često pranje ruku pomoći će u ograničavanju širenja.
Ako su simptomi teški ili spadate u osobe sa visokim rizikom, treba da odete kod lekara radi preciznije dijagnoze i saveta o lečenju. Kod mnogih, virus će nestati ako se odmaraju i ispijaju što više tečnosti.