Cink, vitamin C, ehinacea, topli čaj, može li nešto da ubrza oporavak od prehlade?

Prehlada praćena kijanjem, zapušenim nosem, bolom u grlu, kašljem, neprijatna je ali uglavnom bezazlena tegoba. Lekari ne savetuju da odlazimo na posao, školu ako smo prehlađeni, jer se infekcija brzo širi tokom boravka u zatvorenim prostorijama. Većina osoba iz tih razloga nastoji, ako je moguće, da "ubrza" oporavak od prehlade primenom raznih preparata, koji su, na kraju "samo bacanje para". Prehlada traje 7 do 10 dana, cink i vitamin C, ne mogu da nas na brzinu izleče. Koliko ćemo dugo biti bolesni zavisi od spremnosti našeg imunog sistema da savlada virus, starosti, opšteg zdravlja.

„Obilno znojenje izvlači prehladu”

Kada nastupe prvi simptomi prehlade većina osoba se oslanja na kućne lekove, biljne napitke, suplemente,vitamin C, nastoji se da se "putem znoja izvuče prehlada". Respiratorne infekcije gornjih disajnih puteva, prehlada, najčešće su posledica delovanja rinovirusa, koji se bitno razlikuje od drugih respiratornih virusa poput SARS-CoV-2 koji izaziva covid 19 i virusa gripa.

Preporučujemo

Može li bilo šta iz kućne apoteke da skrati trajanje prehlade?

Nijedan proizvod i terapija neće skratiti vreme trajanja prehlade, ne postoje naučni dokazi koji bi mogli da istaknu neki suplement koji način da se ubrza oporavak, kaže dr Tim Hendriks i dodaje da u ovom smislu nema koristi od cinka, vitamina C, ehinacee.

Dr Irfan Hafiz, specijalista za zarazne bolesti na Northwestern Medicine u Čikagu, slaže se sa tvrdnjom dr Hendriksa.

- Većina prehlada posledica je delovanja virusa i proći će sama od sebe. Nema načina da ubrzate oporavak - napominje dr Hafiz.

Nema brzog rešenja

Kada je reč o lečenju prehlade terapija je usmerena na olakšanje simptoma. Dr Hafiz napominje da su postojeća istraživanja protivurečna, jer jedna studija tvrdi da određeni proizvod ubrzava oporavak, a druga da naglašava da taj isti proizvod deluje sasvim suprotno.

Kao primer navodi cink - pojedina istraživanja ističu da cink ubrzava oporavak kod prehlade, što novije studije nisu uspele da dokažu. Slično je i sa vitaminom C - nema doslednih istraživanja, a često su potrebne veoma velike doze vitamina C, kako bi došlo do najmanjeg pomaka.

- Kada je u pitanju prehlada nema brzog rešenja. Leče se samo simptomi preparatima koji mogu da se kupe u slobodnoj prodaji, ili pronađu u kućnoj apoteci - napominje dr Hendriks.

Ne moramo da trpimo tegobe

Ne možemo da ubrzamo oporavak, ali ne moramo da trpimo neprijatne tegobe, dodaje dr Hafiz. Osim pomoćnih lekovitih sredstava koji mogu da se kupe u slobodnoj prodaji, dr Hafi savetuje da spavamo dovoljno, konzumiramo zdrave namirnice i pijemo dosta tečnosti.

- Topli biljni čajevi umiruju kašalj, iritaciju grla. Pastile za grlo, takođe deluju na ove tegobe, ali neće ubrzati oporavak - rekao je dr Hendriks. Pojedinim osobama pomažu i ovlaživači vazduha navodi pedijatar dr Dean Blumberg.

Kada je potrebno da dođemo kod lekara?

Većina osoba će se oporavi za otprilike nedelju dana od prehlade. Oprez se savetuje hroničnim pacijentima sa kardiovaskularnim tegobama i bolestima, bubrežnim pacijentima, starijim osobama.

- Svima koji imaju visoku telesnu temperaturu koja ne prolazi, dehidraciju, ili teškoće sa varenjem, savetujem da dođu kod lekara. Ove simptome ne treba ignorisati - kaže dr Hafiz.

Prehlada taje oko nedelju dana i prolazi, nijedan lek ili suplement ne može da ubrza oporavak.

Antibiotici ne leče prehladu

Često se pacijenti obraćaju lekarima tražeći antibiotike zato što im curi nos. Antibiotici ne mogu da pomognu, jer je prehlada virusna infekcija koja se ne leči antibioticima, rekao je Hendriks.

- Ukoliko koristimo antibiotik zato što nam je nos zapušen i curi, postoji jaka mogućnost da razvijemo rezistenciju na antibiotike i da nam ovaj lek ne može da pomogne kada nam bude potreban. Pojedini pacijenti insistiraju na antibioticima, ali oni neće eliminisati virus, niti simptome prehlade - navodi Hendriks.

(eKlinika.rs)