Bolesna osoba koja insistira na tome da dođe u kancelariju ili školu i da se zbog toga razboli još nekoliko ljudi, na našu sreću, izgubila je popularnost. U ovom trenutku jasno je da niko ne želi da bude nosilac loših bakterija, ali ne postoji saglasnost o tome koliko dugo smo zarazni, kada možemo da se vratimo u civilizaciju i koje bi mere predostrožnosti, kao što je nošenje maske, mogle da budu potrebne.
Koliko dugo smo zarazni kada imamo prehladu
Obična prehlada je blaga infekcija gornjih disajnih puteva koja je relativno zarazna, kaže dr Dean Winslow, profesor medicine i lekar specijalizovan za infektivne bolesti na Stanford Medicine u Kaliforniji.
– Prehladu izazivaju mnogi različiti virusi, a rinovirus (koji ima mnogo tipova) najčešći je uzrok – kaže on. Ostali virusi prehlade uključuju adenoviruse i koronaviruse. Zbog toga u jednoj sezoni možemo dobiti više prehlada, jer ih mogu izazvati različiti virusi ili sojevi, objašnjava dr Winslow.
Prehlada se prenosi sa osobe na osobu vazdušnim putem i iz bliskog ličnog kontakta. Najčešći simptomi su kijanje, začepljenost nosa, bol u grlu, kašalj i (retko) groznica.
– Možete biti zarazni oko jedan dan pre pojave simptoma, a onda ste obično najzarazniji oko 24 do 48 sati nakon pojave simptoma – kaže dr Winslow.
Za osobe sa simptomima gornjih disajnih puteva, dr Winslow preporučuje nošenje maske oko pet ili šest dana nakon pojave simptoma, kako bi se zaštitili drugi ljudi. Do tog vremena, količina virusa koju oslobađate mnogo je manja i malo je verovatno da ćete prehladu preneti na nekog drugog, kaže on.
Kada imamo grip, koliko dugo smo zarazni
Većina bolesti gripa kod ljudi uzrokovana je virusima gripa A i B, koji mogu da inficiraju nos, grlo, a ponekad i pluća. Simptomi gripa mogu da variraju od blagih do teških i to su:
- groznica
- jeza
- kašalj
- bol u grlu
- curenje ili začepljen nos
- bolovi u mišićima
- glavobolje
- umor
- povraćanje i dijareja (mada su GI simptomi češći kod dece)
Grip se uglavnom širi putem vazduha sitnim kapljicama koje se stvaraju kada zaraženi ljudi kašlju, kijaju ili pričaju, a zatim mogu da dospeju u usta ili nos drugih. Takođe se može širiti kontaktom sa predmetima – ako osoba dodirne nešto na čemu je virus gripa, a zatim dodirne nos ili usta – mada je to ređe.
Kao i kod prehlade, možemo preneti virus gripa i zaraziti druge ljude do 24 sata pre pojave simptoma, kaže dr Winslow.
– Najzarazniji ste prvih dan ili dva nakon pojave simptoma. Do trećeg ili četvrtog dana, i dalje možete imati mnogo simptoma kao rezultat aktiviranja vašeg imunološkog sistema, ali količina virusa koju oslobađate je manja. Iako je manja verovatnoća da ćete u tom trenutku preneti virus, i dalje ste potencijalno zarazni. Da bih bio siguran, preporučujem nošenje maske sve vreme dok postoje simptome gornjih disajnih puteva – kaže dr Winslow.
Koliko dugo smo zarazni sa respiratornim sincicijalnim virusom (RSV)
RSV je veoma zarazan virus koji izaziva zapaljenje respiratornog trakta i obično izaziva blage simptome slične prehladi. Može biti teško da se napravi razlika između prehlade i RSV, iako potonji obično uključuje više proizvodnje sluzi.
Osobe sa RSV obično razvijaju simptome u roku od četiri do šest dana nakon infekcije.
Simptomi RSV infekcije obično uključuju curenje iz nosa, smanjenje apetita, kašalj, kijanje, groznicu i šištanje.
RSV se prenosi kapljicama koje se oslobađaju u vazduh kada zaražena osoba kašlje ili kija, direktnim kontaktom (kao što je poljubac nekoga sa RSV) ili dodirom kontaminirane površine (poput kvake), a zatim dodirivanjem usta, nosa ili očiju.
RSV možemo da prenesemo dan ili dva pre nego što se simptomi pojave, a zatim obično oko tri do osam dana nakon izlaganja. Nakon prvih nekoliko dana simptoma, količina virusa koji izbacujemo dramatično se smanjuje – osim ako imuni sistem nije oslabljen, kaže dr Winslow.
Neka odojčad i odrasli sa oslabljenim imunološkim sistemom ne mogu da eliminišu virus kao zdrave odrasle osobe i ostaju zarazne čak četiri nedelje.
Koliko dugo smo zarazni sa COVID-19
U ovom trenutku, COVID-19 je veoma zarazan, kaže dr Winslow.
– Način na koji je ovaj virus evoluirao jeste da postaje zarazniji i izaziva manje problema, što je uobičajena strategija većine patogena u pogledu njihove evolucije – objašnjava on.
Simptomi COVID-19 mogu se kretati od blagih do teških i mogu uključivati:
- groznicu
- jezu
- kašalj
- kratak dah
- umor
- bolove u mišićima ili telu
- glavobolju
- gubitak ukusa ili mirisa
- bol u grlu
- začepljenost ili curenje iz nosa
- mučninu
- povraćanje i dijareju
Virus se širi kapljičnim putem i vrlo malim česticama koje izdišu osobe sa COVID-19. Drugi tada mogu da se zaraze virusom ako ove čestice udišu ili ako im dospeju u oči, nos ili usta ljudi. Ređe, čestice virusa mogu da dospeju na površine i da se tako šire.
– Istraživanje je potvrdilo da možete biti zarazni do 24 sata pre pojave simptoma, a zatim ste najzarazniji jedan do dva dana nakon pojave simptoma – kaže dr Winslow.
Ozbiljnost bolesti utiče na to koliko dugo ste zarazni. Osobe koje su pozitivne na COVID-19, ali nemaju simptome, ne moraju da se izoluju, ali treba da preduzmu mere predostrožnosti kada su u zatvorenom prostoru u blizini drugih:
- vodite računa o higijeni – često perite ruke, pokrivajte usta kada kašljete i kijate i dezinfikujte površine koje se često dodiruju
- važan je čist vazduh – otvorite prozore, koristite prečistače vazduha ili se okupljajte na otvorenom
- nosite masku – najbolja maska je ona koju možete udobno da nosite duži vremenski period
- održavajte fizičku distancu – ne postoji bezbedna udaljenost, ali držanje razmaka između vas i drugih može smanjiti rizik od širenja infekcije
Ako imate simptome, trebalo bi da ostanete kod kuće dok simptomi ne počnu da se poboljšavaju i dok temperaturu nemate 24 sata (bez uzimanja lekova za snižavanje temperature). Trebalo bi da pratite gore navedene mere predostrožnosti u narednih pet dana kako biste izbegli širenje bolesti na druge.
Pokazalo se da ozbiljnost simptoma generalno korelira sa virusnim opterećenjem, pa je logično da ako već imate imunitet od vakcine, manja je verovatnoća da ćete prenositi virus, kaže dr Winslow. Antivirusni lekovi koji se uzimaju ubrzo nakon pojave simptoma mogu smanjiti prenošenje virusa, zaključuje dr Winslow.
