Žene starije od 65 godina pred sobom imaju brojne zdravstvene izazove, a prema savetu lekara, ukoliko se pojavi neki znak ili primete simptom, trebalo bi odmah da reaguju, a nikako da ih ignorišu. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, 2020. bila je godina kada je globalna populacija starija od 60 godina nadmašila populaciju mlađu od 5 godina. Do 2050. godine, osobe starije od 60 godina činiće oko 22 odsto svetske populacije, a onih starijih od 80 godina biće čak 426 miliona.
Žene starije od 65 godina podložnije određenim zdravstvenim stanjima
Starenje i zdravlje postaju relevantnija tema nego ikad, posebno ako se uzme u obzir da skoro 90 odsto populacije starije od 60 godina ima najmanje jedno hronično zdravstveno stanje, dok skoro 75 procenata njih ima dva ili više problema. Zbog toga se apeluje da kako starimo tako treba što više da brinemo o svom zdravlju u svakom pogledu, a ne samo da se usredsredimo na „bolesti starenja“. Ovo posebno važi za starije odrasle žene koje su podložnije određenim zdravstvenim stanjima. Prema savetu stručnjaka, žene starije od 65 godina suočavaju se sa 7 najčešćih zdravstvenih problema:
1. Bolest srca
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti žena jer osobe starije od 65 godina imaju veću verovatnoću od mlađih pojedinaca da dožive srčani udar, moždani udar, aritmije ili razviju srčanu bolest ili srčanu insuficijenciju. Žene mogu da imaju zdravstvene probleme koji povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti. To uključuje hipertenziju (visok krvni pritisak), visok holesterol, dijabetes melitus (i tip 1 i tip 2) i gojaznost. Hipertenzija je nedovoljno dijagnostikovana kod žena i povećava rizik od moždanog udara i srčanih bolesti.
2. Rak
Rak pogađa ljude svih uzrasta, iako se rizik povećava sa godinama. Karcinom je drugi vodeći uzrok smrti starijih žena. Najčešći karcinomi kod žena starijih od 65 godina su rak dojke, rak pluća i kolorektalni karcinom. Rano otkrivanje raka može da spasi život, pa se stoga savetuje da se žene što pre obrate svom lekaru ako primete nešto neobično. Potrebno je redovne obavljati skrinong preglede kao što su mamografija i kolonoskopija, posebno nakon 65 godina.
3. Moždani udar
Moždani udar je treći vodeći uzrok smrti kod žena i vodeći je uzrok invaliditeta. Prema statistici, jedna od pet žena starosti između 55 i 75 godina dobiće moždani udar. Žene imaju veću verovatnoću da dobiju moždani udar nego muškarci, a njihov rizik se povećava kako stare. Razlozi za to su složeni, ali je verovatno zbog kombinacije faktora uključujući hormonalne razlike, izbor načina života i genetika. Važno je da žene budu svesne svog rizika od moždanog udara i da s tim u vezi preduzmu korake kako bi smanjile rizik. To uključuje zdravu ishranu, česte vežbe, redovne posete lekaru i kontrola krvnog pritiska i nivoa holesterola.
4. Dijabetes
Dijabetes melitus je ozbiljna hronična bolest koja utiče na način na koji telo pretvara hranu u energiju. Dijabetes je ozbiljan problem za starije osobe. Može da dovede do brojnih zdravstvenih komplikacija, uključujući povećan rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, otkazivanja bubrega, oštećenja nerava, slepila, padova, preloma i drugih povreda. Žene češće doživljavaju ove komplikacije nego muškarci. Konstantna kontrola nivoa šećera u krvi i komorbidnih stanja/prateće bolesti može da pomogne da se smanji rizik od komplikacija.
5. Alchajmerova bolest/demencija
Alchajmerova bolest je progresivni poremećaj mozga koji utiče na pamćenje, razmišljanje i ponašanje. Iako može da postoji nekoliko uzroka za demenciju, najčešći su dovedeni u vezu sa vaskularnom demencijom (slični uzroci bolestima srca i moždanog udara) i Alchajmerom. Na osnovu dokaza sve više istraživanja, Alchajmerova bolest postaje poznata kao „dijabetes melitus tipa 3“. Žene u 60. godinama imaju dvostruko veće šanse da razviju Alchajmerovu bolest nego rak dojke, u stvari, jedna od pet žena od 65 i više godina razviće ovu bolest.
6. Gojaznost
Gojaznost kod starijih žena je uobičajeno jer oko 46 odsto žena životne dobi od 65 do 74 godine i starijih – jeste gojazno. Gojaznost je glavni faktor rizika za nekoliko hroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, moždani udar, dijabetes tipa 2 i rak. Takođe je povezan sa većim rizikom od smrti.
7. Osteoporoza
Polovina svih žena starijih od 50 godina na kraju če razviti osteoporozu. Kada je reč o statistici preloma kuka, žene dožive prelom u 75 do 80 odsto slučajeva. Za starije osobe, prelom kuka često može da znači kraj samostalnog života i prijem u starački dom. Osteoporoza može biti ozbiljna pretnja sposobnosti stare žene da vodi samostalan život. Stopa smrtnosti od preloma kuka je visoka, tako da je važno obaviti preventivni pregled na osteoporozu ili osteodenzitometriju u dobi od 65 godina.
