Simptomi jesenjih alergija slični su prolećnim i letnjim: Šta je najveći okidač u ovo doba godine?

Neki ljudi pate od sezonskih alergija veći deo godine i možda jedinu pauzu imaju zimi ako žive u oblastima hladne klime. Kako bi se simptomi smanjili najvažnije je identifikovanje, kontrola i lečenje alergija

Za mnoge od nas simptomi prolećnih alergija nikada ne nestaju i moguće je da problemi traju i tokom leta i jeseni. Zašto se to dešava objašnjavaju stručnjaci, alergolozi sa American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI). Ambrozija je najveći okidač alergija u jesen i obično počinje da oslobađa polen tokom hladnih noći i toplim danima u avgustu, a može da traje do septembra i oktobra. Većina ljudi koji su alergični na prolećne biljke takođe su alergični na ambroziju.

Simptomi alergija nisu ograničeni samo na jednu sezonu

Preporučujemo

- Neki ljudi pate od sezonskih alergija veći deo godine. Možda je jedina pauza zimi ako žive u oblastima hladne klime. Ali, bez obzira da li su njihovi simptomi ograničeni na jednu sezonu ili se protežu na nekoliko njih, najvažnija stvar u smislu smanjenja simptoma je identifikovanje, kontrola i lečenje alergija. Ljudi sa višestrukim okidačima možda neće moći da razlikuju šta tačno  uzrokuje njihove simptome. Oni samo znaju da se ne osećaju dobro – kijaju, zapušeni su, a oči i nos ih svrbe - objašnjava alergolog dr James Tracy, doktor osteopatije, predsednik American College of Allergy, Asthma, and Immunology  

4 saveta alergologa da se jesenje alergije drže pod kontrolom

Tim povodom Američki koledž za alergiju, astmu i imunologiju (ACAAI) daje 4 saveta koji mogu da pomognu da se jesenje alergije drže pod kontrolom čim počnu da se pojavljuju:

1. Počnite sa lekovima sada – Jedna od najefikasnijih strategija za kontrolu simptoma je početak uzimanja lekova za alergiju dve nedelje pre nego što simptomi obično počnu. Ako ste u prošlosti patili od jesenjih alergija, onda znate otprilike kada možete očekivati da će se kijanje i zagušenje pojaviti. Počnite sa lekovima unapred kako biste smanjili težinu simptoma. Nastavite sa lekovima dve nedelje nakon prvog mraza, jer i nazalni i očni simptomi alergija na ambroziju mogu potrajati nakon što polen više nije u vazduhu.

2. Identifikujte okidače, a zatim ih izbegavajte – Ako ne znate koji su vaši okidači alergije, obratite se sertifikovanom alergologu. Alergolozi su posebno obučeni da identifikuju koji okidači izazivaju simptome, a zatim da kreiraju prilagođeni plan samo za vas kako biste ih kontrolisali. Kada saznate koji su vaši okidači, klonite ih se. Nakon što provedete vreme napolju, istuširajte se, presvucite i operite odeću. Još bolje, ostavite odeću, cipele, šešire, naočare za sunce i sve ostalo što može da skuplja polen pored ulaznih vrata. Kupanje pre spavanja pomaže vam da isperete polen iz kose, tako da ne spavate na jastuku punom čestica ambrozije.

3. Razmotrite da li bi imunoterapija bila dobra za vas  — Ako lekovi koji se izdaju bez recepta i lekovi na recept ne pomažu, razmotrite imunoterapiju alergenima u obliku injekcija ili tableta. I injekcije i tablete su veoma efikasne u ublažavanju simptoma alergije, a u nekim slučajevima mogu zapravo i da izleče alergiju. Ceo tretman, koji može da traje nekoliko godina, gradi imunitet i potencijalno može da „isključi“ simptome alergije na alergene koji vas iritiraju (polen, grinje iz prašine, kućni ljubimci, buđ). Deluje tako što unosi male količine alergena a količine se postepeno povećavaju  tokom vremena.

4. Pripremite se za borbu sa buđi — Mnogi ljudi nisu svesni da alergija na buđ može da bude  posebno loša u jesen. Buđ može da raste svuda gde ima vode — u podrumu, kupatilu, ormariću koji curi ispod sudopera ili u gomili opalog lišća u dvorištu. Kako biste smanjili buđ, potrebno je očistiti stajaću vodu čim se pojavi. Očistite buđ sa površina deterdžentom i vodom i potpuno osušite. Redovno čišćenje oluka i održavanje vlažnosti u kući ispod 60 odsto takođe mogu da pomognu.