Šećeri dobri za ishranu i oni koje treba izbegavati
Vlakna u plodovima usporavaju brzinu kojom naše telo vari hranu, pa se šećer ne povećava kao u slučaju kada...
Hrana opasna po zdravlje – 12 namirnica koje treba izbegavati
Neku vrstu hrane ne bi trebalo konzumirati zbog opasnih jedinjenja koja čak mogu ugroziti život
Dunje pomažu u prevenciji i lečenju čira na želucu
Dunje sadrže kvercetin i kaempferol koji smanjuju upale i štite od hroničnih bolesti, poput srčanih
Praziluk je bogat K1 vitaminom, neophodnim za zgrušavanje krvi i zdravlje srca
Oni koji redovno konzumiraju praziluk mogu da imaju do 46 procenata manji rizik od raka želuca od onih koji...
Hronična bolest bubrega zahteva drugačiju ishranu
Hronična bolest bubrega zahteva prilagođenu ishranu, a ovih 8 namirnica je dobro uključiti kao deo redovne ...
Sok od cvekle snižava i krvni pritisak i holesterol
Sok od cvekle sadrži malo kalorija i praktično nema masti pa je odlična opcija za jutarnji napitak
5 predloga za večeru koja neće poremetiti nijednu dijetu
Mnogi kažu da jedu prilično zdravo, sve dok ne dođe vreme večere - e tada se kada se kupuju gotovi obroci, ...
Slanina – da li je nezdrava ili ipak vrlo korisna za naš organizam
Slanina može da pomogne da prevaziđemo želju za hranom, jer sadrži masti koje utiču na osećaj sitosti
Grejpfrut je dobar izvor C vitamina, ali njegov sok ne bi trebalo da se pije uz lekove
Grejpfrut je bogat vitaminom C koji pomaže našem telu da efikasnije metaboliše proteine za zarastanje rana,...