Biljke mogu mnogo da urade za smanjenje simptoma gastritisa: Evo kako se pravilno koriste

Kod težih slučajeva gastritisa dolazi do oštećenja sluzokože sa krvarenjem

Gastritis, odnosno zapaljenje sluzokože želuca, jedno je od najčešćih oboljenja digestivnog sistema. Konvencionalna terapija podrazumeva lekove koji smanjuju ili neutrališu želudačnu kiselinu, a u slučaju infekcije i antibiotike. Važno je znati da fitoterapija (terapija biljkama) ima značajnu dopunsku ulogu u tretmanu.

Zašto nastaje gastritis i koji su najčešći simptomi

Preporučujemo

Razlozi nastanka gastritisa su različiti. Može da nastane zbog nepravilne ishrane, prekomernog unosa alkohola, dugotrajne upotrebe nesteroidnih antiinflamatornih lekova, psihičkog stresa ili infekcije bakterijom Helicobacter pylori.

Simptomi su najčešće:

• bol ili peckanje u želucu
• gorušicu
• neprijatan zadah iz usta
• osećaj sitosti posle malih obroka
• nadutost, gađenje prema hrani
• mučnina.

U težim slučajevima dolazi do oštećenja sluzokože sa krvarenjem.

Koje biljke se najčešće koriste za digestivne probleme

Veliki broj biljaka ima antiinflamatorna, mukoprotektivna i antimikrobna svojstva. Čajevi i biljne mešavine vekovima se koriste kao najjednostavniji, najdostupniji i prirodan način za ublažavanje tegoba i simptoma gastritisa. Evo najdelotvornijih prema iskustvima narodne medicine.

• Kantarion (Hypericum perforatum): deluje antiinflamatorno i pospešuje regeneraciju oštećene sluzokože.
• Hajdučka trava (Achillea millefolium): sadrži gorke supstance koje regulišu lučenje želudačne kiseline i smanjuju grčeve.
• Kamilica (Matricaria recutita): ima umirujuća i antiinflamatorna svojstva, koja smanjuju negativne nadražaje i gasove.
• Laneno seme (Linum usitatissimum): oblaže sluzokožu želuca zaštitnim slojem i ublažava osećaj pečenja.
• Plućnjak (Pulmonaria officinalis): koristi se za snaženje epitela i smanjenje iritacije sluznice.
• Kim (Carum carvi): pospešuje varenje, smanjuje nadutost i grčeve.

Biljke sa medicinski potvrđenim uticajem na gastritis

Pored narodne medicine, istraživanja su potvrdila upotrebljivost i efikasnost još nekih biljaka u podršci terapiji gastritisa:

• Đumbir (Zingiber officinale): ima antiinflamatorna i antimikotička svojstva, smanjuje mučninu i dobro utiče na motilitet želuca.
• Sladić (Glycyrrhiza glabra): ekstrakt ove biljke štiti sluzokožu želuca i deluje protiv H. pylori.
• Aloe vera (Aloe barbadensis): ispitivanje soka ili gela od aloje pokazala su efikasnost u smanjenju upale i olakšavanju simptoma gastritisa.
• Nana (Mentha piperita): etarsko ulje i čaj od nane smanjuju grčeve i nadutost, pomažu i olakšavaju varenje.
• Kurkuma (Curcuma longa): ima antiinflamatorno i antioksidativno dejstvo, a neka istraživanja ukazuju i na potencijalno antibakterijsko dejstvo protiv H. pylori.
• Zeleni čaj (Camellia sinensis): polifenoli iz zelenog čaja imaju antioksidativna i antibakterijska svojstva.

Recept za biljnu mešavinu koja može da pomogne kod gastritisa

Fitoterapeuti predlažu ovu kombinaciju biljaka sa protektivnim, antiinflamatornim i povoljnim dejstvom na digestivni sistem. Potrebno:

• 30 g kantariona
• 30 g hajdučke trave
• 50 g lanenog semena
• 20 g plućnjaka
• 20 g kamilice
• 15 g sladića
• 10 g đumbira u prahu ili suvog korena.

Priprema:

Dve kašike mešavine preliti sa 5 dl hladne vode i ostaviti da odstoji preko noći u frižideru. Ujutru zagrejati do ključanja, procediti i piti u manjim gutljajima u toku dana. Najbolji efekat postiže se na prazan stomak.

Umesto zaključka

Biljni preparati ne mogu da zamene konvencionalnu medicinsku terapiju, ali mogu značajno da doprinesu ublažavanju simptoma gastritisa i obnovi sluzokože želuca. Posebno se preporučuje kombinovanje određenih biljaka koje štite želudac (lan, sladić, aloe vera) sa antiinflamatornim i digestivnim biljkama (kamilica, hajdučka trava, đumbir, nana).