Umetnost promišljene lenjosti: Zašto usporavanje može biti ključ istinskog uspeha i unutrašnjeg mira
Možda zvuči neverovatno, ali ponekad je najveća snaga u tome da usporimo – jer upravo tada nastaju najbolje ideje i najvažniji pomaci u našem poslu i životu
Reč „lenjost” u nama obično budi krivicu. Naučeni smo da verujemo da vredimo onoliko koliko radimo, da se uspeh meri popunjenim planerom i prepunim kalendarom. Ali, da li je moguće da je istina suprotna? Da je ponekad najmudriji korak upravo stati, usporiti i dozvoliti sebi predah?
Promišljena lenjost nije pasivnost niti odustajanje. To je svestan izbor da se odreknete suvišnog i date prednost onome što zaista donosi vrednost i mir. To je umetnost da razlikujete „važno” od „hitnog” i hrabrost da ostavite prostor svom umu da „diše”.
Kada nauka potvrđuje: manje može biti više
Možda zvuči neobično, ali brojna istraživanja pokazuju da nakon oko 55 radnih sati nedeljno produktivnost prestaje da raste. Dakle, svi oni dodatni sati koje provodimo radeći zapravo ne donose bolje rezultate – već iscrpljenost i osećaj praznog hoda.
Jedan upečatljiv primer stiže iz Japana. Microsoft je zaposlenima omogućio četvorodnevnu radnu nedelju. Rezultat? Produktivnost je skočila za čak 40 posto. To nije mali pomak, već snažan dokaz da rad ne mora biti beskrajno dug da bi bio koristan i efikasan.
Ovo nas podseća da nismo mašine. Našem telu i umu potreban je prostor za predah i tišinu kako bismo zaista bili efikasni.
Promišljena lenjost kao izbor jasnoće
Warren Buffett jednom je rekao: „Razlika između uspešnih ljudi i onih zaista uspešnih je u tome što ovi drugi kažu NE gotovo svemu.” Promišljena lenjost upravo to i podrazumeva – jasnoću da odbacimo nevažno i ostavimo prostor za ono što je zaista bitno.
Tim Ferriss ide još dalje i tvrdi: „Biti stalno zauzet je oblik lenjosti – lenjosti u razmišljanju i neselektivnom delovanju.” Njegove reči pogađaju suštinu: lakše je zatrpati se zadacima nego zastati i zapitati se šta nam zapravo donosi vrednost.
Kada „lenjost” postaje podloga za kreativnost
Svako od nas je bar nekada a neke osobe i stalno su zarobljeni u zamci stalne produktivnosti. Svaki sat nam je ispunjen, svaki zadatak uredno zabeležen. A onda shvatimo da smo predvidivi, radimo bez duđe i iskre koja pokreće stvaranje.
Mi smo pokušali i uspeli, probajte i vi i obezbedite sebi: potpuno slobodnu subotu. Bez ciljeva, bez plana, bez „moram”. Prvi sati su bili neprijatni – javljao se osećaj krivice, kao da gubimo vreme. Ali, kako je dan odmicao, um se polako opuštao. Nove ideje su počele da naviru, a rešenja za probleme, koja su danima bila blokirana, odjednom su postala jasna i jednostavna.
Upravo je to paradoks promišljene lenjosti: da bismo ubrzali, ponekad moramo da usporimo.
Kako da u svoj život uvedete promišljenu lenjost
Pogledajte svoj planer iskreno. Ako biste morali da zadržite samo tri obaveze za ovu nedelju – koje bi to bile? Sve ostalo je, najverovatnije, višak.
Ostavite prostor za prazninu. Nemojte zatrpati svaki sat obavezama. Upravo u praznom vremenu rađaju se kreativne ideje i unutrašnji mir.
Recite NE bez griže savesti. Svaki „da” trivijalnim stvarima znači „ne” onome što je zaista značajno za vaš život.
Prihvatite nelagodnost. U kulturi koja slavi jurnjavu i preopterećenost, odmor i tišina često deluju kao greh. Ali upravo tada nastaje rast.
Ne mešati lenjost i promišljenu lenjost
Umetnost promišljene lenjosti nikada ne promoviše pravu lenjost – pasivnost, nezainteresovanost ili izbegavanje odgovornosti. Radi se o suprotnom: o svesnom izboru da odložite ono što iscrpljuje, a ne donosi vrednost, i da se posvetite onome što vas ispunjava i pokreće.
Promišljena lenjost je način da naučite da cenite vreme, pažnju i energiju – i da ih koristite tamo gde se stvarno isplati.
Tri male vežbe promišljene lenjosti
Prazan sat u danu
Namerno ostavite jedan sat bez zadataka. Bez telefona, mejlova, „to-do” liste. Taj sat nije izgubljen – on je prostor za reset i snagu.
Pravilo tri prioriteta
Svakog jutra zapišite tri najvažnije stvari za taj dan. Sve ostalo neka čeka. Ovo je jednostavan način da naučite da razlikujete suštinsko od suvišnog.
Pauza bez krivice
Kada primetite da se vrtite u krug, napravite kratku šetnju, popijte čaj ili jednostavno dišite pored otvorenog prozora. To nije gubljenje vremena – to je punjenje baterija.
Jer ponekad je najproduktivnije što možete da uradite – da se na trenutak zaustavite.
eKlinika zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Sasha
Slažem se.
Podelite komentar