Majka je svetinja, ali u redu je da i njoj bude teško: Psiholog Marija Miletić o prvim danima majčinstva

Prvi dani sa bebom u kući su velika, za mnoge dugoočekivana radost, ali i obaveza i odgovornost koja zahteva potpunu transformaciju identiteta majke. Međutim, susret sa majčinstvom za porodilju često nosi i brojne izazove, iscrpljenost, strahove, nerazumevanje, ponekad i neophodnost traženja stručne pomoći.

Majka ostaje svetinja i kada se suočava sa neprijatnim emocijama

Sve su to važne teme o kojima je kao jedan od panelista događaja „Roditeljstvo od prvog dana - razgovor bez tabua o majčinstvu” na stručan, ali široj publici prijemčiv način govorila psiholog Marija Miletić. Praveći zanimljivu paralelu sa nekadašnjim vremenima, Miletić je podsetila da u našem društvu i dalje važi narativ da je majka svetinja.

Preporučujemo

- Danas je važno da shvatimo da smo celovita bića, da smo mi i neke prijatne i fenomenalne emocije, i neke neprijatne. Majka može da bude majka svetinja i uz neke izazove u prvim danima majčinstva koje samostalno, uz pomoć zajednice, porodice ili stručnjaka, može da reši. Potiskivanjem stvari koje nisu prijatne mi ih ignorišemo i time pravimo gore. Ako polomimo nogu a nismo otišli kod lekara, ta povreda će dovesti do gangrene, a to nije poželjno. Tako je i sa psihološkim zdravljem: ako potiskujemo nešto što smatramo neprijatnim, to bukvalno samo dovodi do toga da bude još gore - slikovito je opisala Miletić.

Transformacija identiteta i trenutak za traženje stručne pomoći

Panelistkinja objašnjava da je svaka emocija apsolutno normalna, dobrodošla i neophodna za našu evoluciju, ali da trajanje ili intenzitet pojedinih emocija može da nas vodi u neki vid regresije ili u otežavajuće ponašanje koje nije u funkciji razvoja.

- Ako smo uznemireni ili zbunjeni, to jeste trenutak za traženje pomoći. Pomoć ne znači nužno da smo u psihijatrijskoj ustanovi vezani kaiševima, već je to priprema na novu životnu fazu. Trudnoća i porođaj nisu samo telesni procesi, već duboka transformacija identiteta koja zahteva informisanost i poverenje u stručnjake. Idealizovana slika bilo čega nije zdrava ni dobra. Svaku telesnu promenu prati psihološka promena i svaku psihološku promenu prati fiziološka. Okruženje ne treba da pretpostavlja šta je mami potrebno nego da je pita, da bismo najsmislenije dali podršku osobi kojoj je potrebna - sugerisala je Miletić.

Pitajte mamu kakva pomoć joj je potrebna, bez pretpostavki

Otkrivena je i psihološka pozadina mita o „savršenoj majci“, koji često sprečava žene da priznaju da im je teško, plašeći se osude ili osećaja krivice. Što se tiče podrške i pomoći okoline, Marija Miletić navodi da prava pomoć nije u pretpostavkama:

- Umesto da skuvate ručak ili uzmete bebu „da mama odmori“, pitajte je: „Šta ti je sada potrebno?“. Ponekad je to čuvanje bebe da bi mogla da opere kosu, a ponekad samo mir da bi umirila nervni sistem koji deli sa bebom.

Na pitanje da opiše majčinstvo u jednoj reči, Marija Miletić se bez mnogo razmišljanja opredelila za reč PRISUTNOST.

Integralnu verziju izlaganja psihologa Marije Miletić možete da pogledate na Youtube kanalu eKlinike.

Panel „Roditeljstvo od prvog dana - razgovor bez tabua o majčinstvu” održan je u organizaciji medicinskog eKlinika portala, a ovu važnu temu podržali su prijatelji projekta - Pampers, Acibadem Bel Medic i Moja Kravica.

(eKlinika.rs)