5 mogućih zdravstvenih prednosti terapije hladnom vodom
Uranjanje u hladnu vodu može pomoći u ublažavanju bolova, oporavku nakon vežbanja i poboljšanju raspoloženja
Tema adrenalin
Stres može da urniše mnoge organe, a ovi uz želudac i creva najčešće stradaju
Stres nam drži mišiće u spazmu, napregnuti su, srce radi ubrzano, а ritam disanja se remeti
Kako navijanje za vaš sportski tim može da ošteti srce, i to ne samo emocionalno
Kada "srčano" navijamo za svoj sportski tim postajemo hiperfokusirani što može da bude veoma stresno, a rea...
Šta nam radi adrenalin, serotonin, kortizol… dok gledamo važne sportske događaje
Uživanje u praćenju nekog sportskog događaja sa prijateljima povećava nivo oksitocina uz jačanje osećaja za...
Kako se slažu alkohol i visok krvni pritisak
Više studija pokazalo je da umereno i prekomerno konzumiranje alkohola može povećati rizik od visokog krvn...
Šta se dešava kada imamo napad panike
Za napad panike karakterističan je iznenadan, neverovatan osećaj straha koji traje nekoliko minuta i prate ...
Saveti kardiologa: Kako da hladnoća i veliko uzbuđenje zbog fudbala ne budu kobni za srčane bolesnike
I preterana sreća i preterana tuga mogu da izazovu burnu reakciju srca i našeg tela. Nije lako, ali treba p...
Ujednačen puls nije uvek sinonim za zdravlje, koji broj otkucaja srca je poželjan
Tokom fizičke aktivnosti srce može da pumpa 20 do 30 litara krvi u minuti, a u stanju mirovanja oko 5 litar...
Stres naše telo i mozak može doslovno da „smrzne“, i da izazove dijabetes
Hronični stres kod žena pogoršava PMS i simptome menopauze, izaziva izostanak menstruacije i smanjuje seksu...
Kako i zašto dolazi do promena u mozgu i telu kada se zaljubimo
Intenzitet zaljubljenosti i količina emocija koje razmenimo sa partnerom posebno u početku veze, na komplet...
