Da li je zdravo svakodnevno konzumirati heljdu i zašto je tada važno paziti na unos soli
Rutin koji se nalazi u heljdi jača zidove krvnih sudova i dragocen je kod proširenih vena, hipertenzije, he...
Tema brašno
Cicvara je staro ukusno domaće jelo, koje brašno je čini zdravijom
Sve je više istraživanja koja kažu da osobe intolerantne na laktozu mogu da konzumiraju neke od kozjih proi...
Brašno od 3 vrste mahunarki snižava šećer i smanjuje rizik od srčanih bolesti
Ako brašno za hleb može čoveka dugo da drži sitim, snižava nivo šećera u krvi i čuva zdravlje srca, stručnj...
Domaći hleb sa začinskim biljem je zdrav, ukusan i aromatičan
Ukoliko ste alergični na gluten ili jednostavno želite da se hranite zdravije, možete da kombinujete razna ...
Zdrave palačinke, bez glutena i previše šećera, moguće je napraviti, samo zamenite brašno
Palačinke sadrže dosta sastojaka koji danas smetaju sve većem broju ljudi, a uz ove recepte možete ih jesti...
Spelta ima više proteina, ugljenih hidrata i dijetalnih vlakana nego pšenica
Iako je zdrava i hranljiva žitarica, spelta se ne preporučuje ljudima koji imaju celijakiju ili sindrom iri...
Kukuruzno brašno snižava holesterol i visok krvni pristisak, a brine i o dobroj probavi
Ako ste alergični na gluten ovo brašno je dobar izbor, ali njegova upotreba se ipak ne preporučuje svima
Zamke za osobe koje izbegavaju gluten i kako da ih prepoznate
Pšenica, raž i ječam sadrže ovaj biljni protein, pa ishrana bez glutena podrazumeva izbegavanje unosa prven...
Najbolji i najgori hleb za ljude sa dijabetesom tipa 2
Ako na etiketi hleba piše da je napravljen od celog zrna pšenice, ovsa ili raži, to je dobar izbor, ali, ča...
