Tema: buđenje

pranje zuba ili čaša vode

Da li treba piti vodu pre pranja zuba? Evo šta kaže nauka
Jutarnji suplementi

8 najboljih „jutarnjih“ suplemenata za lakše buđenje, više energije i bolji imunitet
Muzika

Jutarnji anti-stres tretman: Psiholozi kažu da ovih 5 pesama utiče pozitivno na naš mozak kad se probudimo
Jutarnja anksioznost

Kad dan nije ni počeo, a nama je već previše: Zašto smo anksiozni čim se probudimo?
Anksioznost

7 malih jutarnjih rituala za sprečavanje anksioznosti
Jutarnje rutine, joga, afirmacije

Jutarnje raspoloženje diktira ostatak dana, poručuju psiholozi
paraliza sna- nemoć -halucinacije

Paraliza sna onemogućava nas da reagujemo ili se pomerimo u trenutku buđenja
san-spavanje-maska

Duže spavanje nekada mnogo znači, ali, kako ponovo da utonete u san, ako ste se probudili
san-snovi-nesanica

Nemiran san često nas probudi tokom noći, a psihijatri predlažu kako ponovo da zaspimo

Video dana
Svi video snimci
san-spavanje-hronotip

Odredite svoj hronotip kako biste poboljšali kvalitet sna i odmora

Svako telo ima „časovnik“, otkrivamo njegove tajne

3 razloga zbog kojih je važno da se uvek budite u isto vreme