Neželjeni efekti čia semenki: Ko treba da izbegava da pije vodu od čia semena
Iako su čia semenke hvaljene zbog svojih zdravstvenih prednosti, možda nisu pogodne za svakoga
Tema čia seme
Dijetetičari preporučuju ovih 6 namirnica za prirodno ublažavanje zatvora
Ako imate problema sa pražnjenjem creva, razmislite o tome da počnete sa nekoliko jednostavnih dodataka vaš...
Čia seme za decu: Da li je bezbedno i kako da ga koristimo
Čia seme za decu odlično je jer pomaže u boljem formiranju kostiju, razvoju mozga i sprečava zatvor
Recepti za voćne deserte koji će nas rashladiti, osvežiti i pomoći da pobedimo vrućinu
Slatko hidratantno letnje voće u jednostavnim receptima za voćne deserte može da nam pomogne da pobedimo ...
Čia semenke sadrže 0 procenata holesterola: Da li je moguće brzo smršati ako ih jedemo
Trendovi zdravije ishrane vratile su čia semenke "na velika vrata" u jelovnike posebno u slučaju redukovani...
Možemo li jesti i mršaviti: Koje namirnice će nam pomoći u tome
Ono u čemu najčešće grešimo jeste odluka da mršavimo gladovanjem: ne samo da tako nećemo dugoročno oslabiti...
12 namirnica sa najviše energije za doručak i brže razbuđivanje
Doručak je za neke najvažniji obrok, a neki ga preskoče ili zamene kafom; ono u čemu su stručnjaci za ishra...
Letnje poslastice sa čia semenkama su niskokalorične, ne goje i popravljaju raspoloženje
Utiču na bolje varenje, regenerišu kožu, kosu i nokte, brzo vraćaju energiju i podižu raspoloženje - ideala...
Obroci od namirnica koje sadrže hormon sna, mogu da pomognu da se lakše zaspi
Banane, kivi, višnje, pistaći i losos sadrže melatonin, hormon koji utiče na normalan ciklus spavanja i buđ...
