Ako jogurt jedemo svaki dan kakav to uticaj ima na naš organizam
Jogurt se može napraviti od različitih vrsta mleka. Obezbeđuje kalcijum i proteine, može poboljšati zdrave ...
Tema fosfor
Zaboravljena i jeftina žitarica je superhrana, snižava holesterol, kontroliše šećer, pritisak, kaže dijetetičar Milica Trtak
Ima niži glikemijski indeks od kukuruza, rafinisanog pšeničnog brašna i pirinča, što je ključno za održavan...
Crveno sočivo je prirodna zamena za meso, a kako deluje na holesterol?
Sočivo sadrži hranljive proteine na biljnoj bazi, gotovo da ne sadrži masnoće, bez glutena je, a bogato vi...
Krive noge mora da pregleda lekar, promene mogu da budu posledica retke bolesti, kaže dr Maja Đorđević Milošević
Ima osoba koje u nekim sredinama žive sa krivim nogama i smatraju da je to njihova sudbina, ne odlaze godin...
Kako mleko s medom poboljšava zdravlje i kada treba biti oprezan
Kombinacija mleka i meda može imati višestruke zdravstvene prednosti, kao što su poboljšanje zdravlja kosti...
Nektarine ili breskve: Koje voće je zdravije i zbog čega
U pogledu vlakana i proteina koje sadrže, breskve i nektarine su vrlo slične, a što se tiče mikronutrijenat...
Kada telu nedostaje fosfor stanje prepoznajemo po tipičnim simptomima
S obzirom na to da je esencijalni mineral, fosfor moramo redovno da unosimo kroz ishranu ili dijetetske sup...
Zašto nam je potreban fosfor i u kojoj hrani ovog minerala ima najviše
Fosfor je drugi najzastupljeniji mineral u telu (posle kalcijuma), a 85 odsto ove važne gradivne materije n...
Najbolje voće za bubrežne bolesnike, bez kalijuma i fosfora
Bubrezi sa smanjenim kapacitetom, nisu u stanju da uklone višak kalijuma, pa nivo kalijuma u organizmu rast...
Spanać i mlečni proizvodi – da li je ova kombinacija dobra
Da li ste se ikada zapitali zašto se u toliko recepata predlaže dodavanje mleka, sira ili drugih mlečnih pr...
