Tema kognitivno zdravlje

Aktivnost je važna za zdravlje svih nas, a posebno za starije. Fizička aktivnost poboljšava san, raspoložen...

Zdrava ishrana i vežbanje podstiču kognitivno blagostanje i proizvodnju neurotrofnog moždanog faktora (BDNF...

Vitamin D ključan je za zdravlje kostiju i mišića, ali i snažnu srčanu funkciju, a kad imamo manjak ovog vi...

Nedavna studija sa Univerziteta u Torontu sugeriše da je brzina govora, a ne teškoća u pronalaženju reči, ...

Kreativni hobiji kao što su bavljenje nekim zanatom, pletenje, slikanje dovode se u vezu sa smanjenim rizik...

Mediteranska ishrana je raznovrsna ishrana koja sadrži minimalno obrađenu hranu, ograničene količine crveno...

Stručnjaci preporučuju što šareniju kombinaciju voća ili povrća za svaki obrok - znači, što više boja!