Rotkvice pomažu jetri i bubrezima u radu, a ko ne bi trebalo da ih konzumira u velikim količinama
Ovo povrće obiluje brojnim vitaminima i mineralima koji nas štite od kardiovaskularnih bolesti, a sadrži ve...
Tema povrće
Flavonoidi čuvaju mozak, a u ovoj hrani ih ima najviše
Stručnjaci preporučuju što šareniju kombinaciju voća ili povrća za svaki obrok - znači, što više boja!
Pica može da se nađe na trpezi osoba sa povišenim holesterolom
Pica nije sinonim za nezdravu ishranu, ali, sve zavisi od načina pripreme, a neke čak mogu i da smanje rizi...
Voće i povrće obezbeđuju bolje kognitivne funkcije nakon 65. godine
Osobe starije od 50 godina, koje redovno konzumiraju voće i povrće, u boljem su zdravstvenom stanju u odnos...
Prejedanje ne sme da bude obeležje praznika, jer to je stres za telo
Svake godine, u najvećem delu Evrope beleži se porast srčanih oboljenja i srčanih udara u periodu novogodiš...
Skrobno povrće jeste zdravo, ali ne bi trebalo da dominira u ishrani
Ne dozvolite da vas ubede da nikada ne bi trebalo da jedete skrobno povrće zato što ono goji
Hašimoto tireoiditis može se držati pod kontrolom sirovom i neprerađenom hranom
Osobe obolele od Hašimoto tireoidititisa trebalo bi, uz konsultaciju sa lekarom, da naprave individualan re...
Multipla skleroza traži određen režim ishrane kako bi se držala pod kontrolom
Ako ne unose dovoljno vode oboleli od multipla skleroze mogu da osećaju umor i imaju stanje zamagljenog uma...
Zamrznuto voće i povrće može da bude čak i bogatije hranljivim sastojcima od svežeg
Od onog trenutka kada se ubere, voće i povrće počinje da gubi hranljive materije, a što se duže čuva više...
Fleke od sunca su uporne i teško se skidaju, ali uspeh je vidljiv – ako ste i vi uporni
Fleke od sunca, depigmentacija ili hiperpigmentacija, čak i uz redovnu zaštitu, javljaju se zbog promene kl...
