Tema: povrće

voće i povrće- razlika-plodovi

Voće i povrće – u čemu je razlika između ove dve vrste plodova
skrob- hrana bogata skrobom- dijabetičari

Dijabetičari mogu da jedu hranu bogatu skrobom, uz ravnomeran dnevni raspored
tikvice- jačaju imunitet- bolji vid- vitamin A

Tikvice jačaju imunitet i poboljšavaju vid, a možete ih napraviti i na ova 4 načina
brokoli- superharan-vitamini-minerali

Brokoli pripremite na neki od ovih 5 načina kako bi održavali dobro zdravlje

Lubenica je osveženje bogato vodom i mineralima, odličan je diuretik i borac protiv upala
Maja Astaloš, nutricionista

Mešavina voća i povrća u napicima nije uvek zdrava, jer neki sastojci nikako ne idu jedni s drugima
blitva- zdravlje srca - dijabetes

Blitva stabilizuje nivo šećera u krvi, čuva srce i zdravlje kostiju
cimet-pušenje-nikotin-cigarete

Ostavljanje cigareta može da bude lakše uz određene namirnice
voće-povrće-čuvanje u frižideru

Trikovi za čuvanje hrane: Krastavac ne voli frižider, jabuka i krompir su „prijatelji“

Video dana
Svi video snimci

Sve što smo mislili o doručku, nove studije su demantovale: Ne ubrzava metabolizam, nije obavezan a evo koji je zdrav

Još jednom potvrđeno: Za duži život jedite dve porcije voća i tri porcije povrća dnevno

„Dobra strana“ pandemije-naši nutricionisti „u poslu do guše“: Savetuju kako da jačamo imunitet

Još briga za muškarce – konzumiranje nekih dijetalnih namirnica smanjuje plodnost

4 dobrobiti praziluka i recept za čorbu protiv stresnih situacija
devojka sa voćem i maskom na licu

Pet saveta za ishranu posle preležanog covid 19
Dijeta

5 saveta da lakše smršate ako imate više od 40 godina

Prim. dr Mira Kiš Veljković: Kako visok pritisak povećava rizik od težeg oblika covid 19
devojčica jede voće

Milka Raičević, nutricionista: Kako da kod deteta stimulišete probavu
ugljeni hidrati, riba i povrće

Branka Mirković, nutricionista: Sačuvajte imunitet i dok postite
devojka jede pred frižiderom

Detaljan vodič za ishranu u doba pandemije: Kako da jedete, a da se NE UGOJITE
supa

Spas u doba korone: Pileća supa podiže imunitet i raspoloženje, ali samo ako je pripremate na ovaj način