Tema: povrće

frižider

Za koje namirnice nam nije potreban frižider
povrće

Povrće koje bi trebalo da jedemo za zdrav i dug život
Ksrotenoidi u ishrani

Kako karotenoidi u ishrani utiču na zdravlje žena
vitamin c

Vitamin C, koja hrana osim pomorandži sadrži ovaj vitamin i u kojoj količini
ishrana tokom posta

Smernice za ishranu tokom posta i zašto se neke namirnice posebno preporučuju
najbolja i najgora hrana

Najbolje i najgore u našoj ishrani i gde grešimo pri izboru hrane
Dinja i njeni benefiti za zdravlje

Dinja – benefiti za zdravlje i kome se ona ne preporučuje
dijeta

Volumetrijska dijeta topi kilograme ali ima i nedostatke, proverite kome odgovara
meditrenska dijeta

Zelena mediteranska dijeta ima dvostruku korist, kako za zdravlje tako i za našu planetu

Video dana
Svi video snimci
povrće

Da li je povrće zdravije sirovo ili kada ga obradimo termički
upale u organizmu

Dijeta koja može smanjiti bol u zglobovima i upale u organizmu
Rotkvice

Rotkvice pomažu jetri i bubrezima u radu, a ko ne bi trebalo da ih konzumira u velikim količinama
flavonoidi

Flavonoidi čuvaju mozak, a u ovoj hrani ih ima najviše
pica

Pica može da se nađe na trpezi osoba sa povišenim holesterolom
voće i povrće

Voće i povrće obezbeđuju bolje kognitivne funkcije nakon 65. godine
prejedanje

Prejedanje ne sme da bude obeležje praznika, jer to je stres za telo
povrće skrob

Skrobno povrće jeste zdravo, ali ne bi trebalo da dominira u ishrani
hašimoto sindrom-način ishrane- sirova hrana

Hašimoto tireoiditis može se držati pod kontrolom sirovom i neprerađenom hranom
Multipla skleroza

Multipla skleroza traži određen režim ishrane kako bi se držala pod kontrolom
smrznuto voće- vitamini-bogato mineralima

Zamrznuto voće i povrće može da bude čak i bogatije hranljivim sastojcima od svežeg
limun- fleke od sunca- skidanje fleka od sunca

Fleke od sunca su uporne i teško se skidaju, ali uspeh je vidljiv – ako ste i vi uporni