Da li je šećer u voću isti kao iz kolača i utiče li na višak kilograma
Pojedine studije kažu da je procenat ljudi koji jedu voće a koji imaju nizak indeks telesne mase neuporediv...
Tema šećer
Koji šećer je dobar, a koji treba izbegavati
Previše dodatog šećera povezano je sa povećanim rizikom od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola, ...
Šećer u kolačima mogu da zamene i druge, mnogo zdravije namirnice
Čak i ako ostanemo bez šećera u kući, torte i kolače, pa čak i hleb, možemo da pravimo sa drugim namirnicam...
Veštački zaslađivači mogu da povećaju rizik od nastanka karcinoma, ističu francuski naučnici
Studija istraživača iz Francuske navodi da je veći rizik od razvoja karcinoma posebno primećen kod osoba ...
Med i orasi su kombinacija koja štiti od prehlade i pospešuje plodnost
Kombinacija meda i oraha stimuliše lučenje estrogena, progesterona i testosterona, pa je zato preporučljiva...
Kafa i čaj mogu da smanje rizik od demencije, tvrdi američka studija
Ako se kafa redovno konzumira u određenim količinama, postoji šansa za manji rizik od pojave demencije nako...
Stres može da bude glavna prepreka u lečenju dijabetesa
Vrsta stresa koju doživljavamo utiče na fizički odgovor našeg tela i može doći do povećanja ili smanjenja ...
Beli pirinač ili integralni – koji je zdraviji za naš organizam
Belom pirinču u procesu prozvodnje uklonjena je većina prirodnog vitamina B, kao i fitohemikalije, minerali...
Šećeri dobri za ishranu i oni koje treba izbegavati
Vlakna u plodovima usporavaju brzinu kojom naše telo vari hranu, pa se šećer ne povećava kao u slučaju kada...
Lipa eliminiše loše raspoloženje i snižava krvni pritisak
Lipa je jak dijaforetik što znači da podstiče znojenje, a to je jedan od najefikasnijih načina za izbacivan...
