Kilogrami i kako da ih skinemo posle četrdesete godine
Posle četrdesete primećujemo da lakše dobijamo na težini, ali zato višak kilograma skidamo teže nego ranije
Tema šećer
Koje voće sadrži najmanje šećera
Važno je informisati se koliko koje voće sadrži šećera, jer nije svejedno da li će neko, ako ima zdravstven...
Šećer može da izazove pravu pometnju u telu, kako da znamo kada ga je previše
Ishrana bogata belim šećerom može povećati rizik od poremećaja raspoloženja i nekada biti uvod u anksiozn...
Da li je šećer u voću isti kao iz kolača i utiče li na višak kilograma
Pojedine studije kažu da je procenat ljudi koji jedu voće a koji imaju nizak indeks telesne mase neuporediv...
Koji šećer je dobar, a koji treba izbegavati
Previše dodatog šećera povezano je sa povećanim rizikom od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola, ...
Šećer u kolačima mogu da zamene i druge, mnogo zdravije namirnice
Čak i ako ostanemo bez šećera u kući, torte i kolače, pa čak i hleb, možemo da pravimo sa drugim namirnicam...
Veštački zaslađivači mogu da povećaju rizik od nastanka karcinoma, ističu francuski naučnici
Studija istraživača iz Francuske navodi da je veći rizik od razvoja karcinoma posebno primećen kod osoba ...
Med i orasi su kombinacija koja štiti od prehlade i pospešuje plodnost
Kombinacija meda i oraha stimuliše lučenje estrogena, progesterona i testosterona, pa je zato preporučljiva...
Kafa i čaj mogu da smanje rizik od demencije, tvrdi američka studija
Ako se kafa redovno konzumira u određenim količinama, postoji šansa za manji rizik od pojave demencije nako...
Stres može da bude glavna prepreka u lečenju dijabetesa
Vrsta stresa koju doživljavamo utiče na fizički odgovor našeg tela i može doći do povećanja ili smanjenja ...
