Obična voda nije dovoljna: Stručnjaci otkrivaju kako se zaista treba hidrirati
Jednostavna mešavina javorovog sirupa, vode i soli mogla bi da rehidrira sportiste i starije odrasle osobe
Tema šećer
Šećer „vara“ naš mozak, stalno mu šalje poruku „daj još“
Slatkiši i masna hrana menjaju hemiju mozga na način koji neke ljude navodi na prekomernu konzumaciju hrane...
Da li je šećer loš za naše srce
Visok unos šećera može izazvati povećanje „lošeg” holesterola i smanjenje „dobrog” holesterola
Hrono ishrana nije dijeta već poseban režim: Evo šta je dozvoljeno, a šta zabranjeno
U hrono režimu ishrane se ne broje kalorije već postoje druga pravila, a telo prirodnim ritmom "prati" luče...
Insulinska rezistencija je boljka 21. veka, a simptomi se često ne prepoznaju: Naš endokrinolog objašnjava kako se kontroliše, šta je dozvoljeno, a šta ne
- Insulinsku rezistenciju može da ima svako pa i osobe koje nisu gojazne, a bitno je naglasiti je da je rev...
Da li je slanina bezbedna za osobe sa dijabetesom i kakav je njen glikemijski indeks
Ključno je uzeti u obzir celokupan kontekst ishrane i potencijalne zdravstvene rizike povezane sa redovnim ...
Kako šećer utiče na našu kožu i njegovih 5 neželjenih efekata
Šećer možda usrećuje naše čulo ukusa, ali retko se zapitamo kako su povezani šećer i zdravlje kože
Kruške deluju preventivno na stvaranje bubrežnog kamenca i heliko bakterije: Zašto bi još trebalo jesti ih redovno
Pektin, specifični sastojak koji spada u vlakna, pomaže u snižavanju holesterola i funkciji creva, najzaslu...
Namirnice koje bi trebalo da izbegavaju osobe koje imaju bipolarni poremećaj
Nije tajna da konzumiranje nezdrave hrane može dovesti do niza bolesti. Ali manje poznat efekat loše ishran...
Kako gazirana pića deluju na menstrualne bolove: Savet lekara šta uraditi dan pre ciklusa
Menstrualni grčevi uzrokovani su oslobađanjem prostaglandina, supstanci sličnim hormonima koje mogu da imaj...
