„Šumska terapija“ jača imunitet i smanjuje stres, a dr Popović objašnjava šta sve čini za zdravlje
Kada čovek boravi u šumi, njegov dah se sjedinjuje sa fitoncidima, a ova jedinjenja toliko su snažna da se ...
Tema šetnja
Nordijsko hodanje sagoreva više kalorija od običnog brzog hoda
Gde god da se nalazite, uz udobne, stabilne patike, slojevitu garderobu i štapove, u prirodi možete da upra...
12 saveta koji će vam pomoći da se osećate bolje tokom pandemije
U pauzama od svakodnevnih obaveza koje vam stvaraju anksioznost, odvojite vremena za aktivnosti koje vam po...
Pet lakih načina da u jesen ojačate imunitet
Jesen donosi promene, u jesen smo često tužni i bez energije, ali ne mora da bude tako. Evo malih saveta za...
