Hodanje može da pomogne kod smanjenja bola u kolenima
Hodanje može da spreči bol u kolenima kod ljudi koji se bore sa osteoartritisom, otkrila je nedavno sproved...
Hodanje može da spreči bol u kolenima kod ljudi koji se bore sa osteoartritisom, otkrila je nedavno sproved...
Bez obzira na godine, najstarijima se savetuje da bar dva sata nedeljno potroše na aktivnosti umerenog inte...
Američko udruženje za dijabetes preporučuje 150 minuta vežbanja umerenog intenziteta svake nedelje za optim...
Išijas i vežbanje su moguća kombinacija, ali samo ako slušamo svoje telo. Ako osetimo bol, treba da stanemo...
Posledica dugotrajnog sedenja ili stajanja u mestu je deformitet kičme, a zadatak prirodnih krivina kičme j...
Čovek se uvek oseća bolje kada vreme provede napolju i kada mu kroz vene prostruji kiseonik
Ima mnogo istine u onoj narodnoj "po jutru se dan poznaje" jer kad ustanemo "na pogrešnu nogu" tako nekako ...
Stres može da bude uzročnik ozbiljnih bolesti, poput bolesti srca, može da smanji imunitet ili da izazove p...
Kada se gojimo, jedan kilogram viška masti, kada se preračuna na sve kapilare i krvne sudove, optereti srce...
Ukoliko postoji volja, moženo i sami da popravimo psihičko stanje i izađemo iz krize u koju smo upali