Voće je najprirodniji čistač organizma ali ono koje najčešće jedemo ima više kalorija, ograničite porcije
Voće sadrži prirodni šećer fruktozu, koja daje organizmu energiju ne podižući naglo nivo insulina u krvi ka...
Tema ugljeni hidrati
Nezrele, žute ili prezrele braon banane: Koje su najzdravije, a sa kojima treba paziti
Manje zrele, zelene banane mogu da imaju prebiotsko dejstvo, što znači da hrane dobre bakterije u crevima
Šta se dešava našem organizmu kada prestanemo da jedemo hleb
Ako izbacite hleb iz ishrane osetićete i pozitivne i negativne efekte na vaš organizam, a i zadržavanje u k...
Ove namirnice dokazano pomažu u lečenju psorijaze
Izbacite proste ugljene hidrate, smanjite unos proteina, a u fazama pogoršanja bolesti, pređite potpuno na ...
