Zašto se neki ljudi ugoje dok traje post: Evo u čemu najčešće grešimo
Svaka promena u ishrani koja podrazumeva eliminisanje neke grupe namirnica nosi određene zamke i rizike od ...
Tema ugljeni hidrati
Šećer je Ivani bio 30,6 a nisu joj verovali jer je na nogama: Od čuda do normalnog života sa dijabetesom
Umor je pripisivala ludom životnom tempu dok se jednog dramatičnog dana nije sve promenilo: Ivana Benđeskov...
Zašto se neke osobe lako ugoje, a teško smršaju, kako šećeri deluju na naše zdravlje
Neretko, usled povišenog nivoa insulina pacijenti dobijaju napade gladi i pribegavaju većoj konzumaciji hra...
Naučnici otkrili da je fruktoza ključni faktor koji uzrokuje gojaznost
Telo takođe može da proizvodi fruktozu umesto da je dobija iz hrane, pa se proizvodnja fruktoze, na primer,...
Koja je najbolja hrana za svaku deceniju života
Hrana u ljudskom organizmu doprinosi očuvanju njegove homeostaze zahvaljujući njenim sastojcima – ugljenim ...
„Loši” ugljeni hidrati koje treba da jedemo, prema savetu dijetetičara
Ne morate da se odreknete svoje omiljene skrobne hrane da biste se pridržavali zdrave ishrane
Šta sve treba da znamo o ugljenim hidratima
Ugljeni hidrati se uglavnom nalaze u biljnoj hrani. Takođe se javljaju u mlečnim proizvodima u obliku mlečn...
Divlje borovnice pomažu u sagorevanju masti, pokazala nova studija
Jedinjenje antocijanin, koje voću i povrću daje plavu, crvenu i ljubičastu boju, može da bude zaslužno za b...
Povrće koje bi trebalo da jedemo za zdrav i dug život
Ako u samoposluzi redovno punimo kolica raznim povrćem, na dobrom smo putu ka zdravijem i dužem životu. Al...
Najbolje i najgore u našoj ishrani i gde grešimo pri izboru hrane
Čak i ako izbegavate brzu hranu i imate zdravu težinu, i dalje postoji šansa da pravite greške u izboru hra...
