Tema: ugljeni hidrati
Metabolizam je moguće ubrzati, nutricionista Branka Mirković savetuje kako to najlakše učiniti
Dijabetičari mogu da jedu hranu bogatu skrobom, uz ravnomeran dnevni raspored
Ugljeni hidrati vraćaju energiju, a mogu da budu brzi i loši, spori i dobri
Voće je najprirodniji čistač organizma ali ono koje najčešće jedemo ima više kalorija, ograničite porcije
Nezrele, žute ili prezrele braon banane: Koje su najzdravije, a sa kojima treba paziti
Šta se dešava našem organizmu kada prestanemo da jedemo hleb
