Loša cirkulacija može da bude uzrokovana nakupljanjem plaka, krvnim ugrušcima ili suženim krvnim sudovima. Kada ta vrsta prepreka usporava protok krvi, nastaje problem da se krv pošalje u svaki deo tela na efikasan način. Srce pumpa krv bogatu hranljivim materijama i kiseonikom po celom telu i to čoveku pomaže da ostane zdrav. Ali, cirkulacija se može pogoršati iz više razloga, uključujući stanja kao što su duboka venska tromboza i bolest perifernih arterija, ili ulsed povećanja telesne težine i starosti.
Šta je loša cirkulacija?
Loša cirkulacija dešava se kada nešto ometa naš složeni, dalekosežni cirkulatorni sistem koji isporučuje krv, kiseonik i hranljive materije celom telu. Kada su srce, vene, arterije, kapilari i drugi krvni sudovi zdravi, oni mogu na efikasan način da daju našim ćelijama sve što im je potrebno. To je kontinuirani ciklus dovođenja kiseonika i drugih neophodnih materija u naše ćelije i otklanjanja otpada iz njih.
Problemi se dešavaju kada nešto krene naopako sa nekim delom sistema za isporuku ili ventilima koji kontrolišu u kom pravcu ide krv. Poput vozača dostavljača koji naiđe na probleme i kašnjenja na svojoj ruti, krv može da naiđe na „blokade“ na putu. Prepreke u našim krvnim sudovima otežavaju prolazak krvi, posebno kada pokušavaju da dođu do delova tela koji su najduže udaljeni od srca – prstiju na rukama i nogama. Najveći problem sa lošom cirkulacijom je što naše ćelije ne dobijaju onoliko kiseonika koliko im je potrebno, a kada ćelije nemaju kiseonik koji im je potreban, ne mogu dobro da funkcionišu.
Na koga najviše utiče loša cirkulacija i kako deluje na celo telo?
Ljudi stariji od 40 godina, koji imaju prekomernu težinu, imaju dijabetes i ne vežbaju mnogo, verovatnije će imati lošu cirkulaciju. Može se osetiti bol, utrnulost, peckanje ili hladnoća u delovima tela koji imaju lošu cirkulaciju. Često simptomi slabe cirkulacije utiču na noge, ruke, prste, stopala i stopala.
Koji su simptomi loše cirkulacije?
Loša cirkulacija može da izazove niz simptoma kao što su:
- Bolni mišići ili osećaj slabosti prilikom hodanja
- Osećaj bockanja „iglica“ na koži
- Bleda ili plava boja kože
- Hladni prsti na rukama ili nogama
- Utrnulost
- Bol u grudima
- Otok
- Ispupčene vene.
Koji su glavni uzroci zbog koji nastaje loša cirkulacija?
Uzroci, koji smanjuju protok krvi, mogu da izazovu lošu cirkulaciju, su:
Pušenje: Hemikalije oštećuju naše krvne sudove, stavljajući nas u veći rizik od ateroskleroze.
Visok krvni pritisak: Kada naša krv pritiska zidove krvnih sudova sa puno sile, to može da ih oslabi i otežava kretanje krvi kroz njih.
Ateroskleroza: Plak (koji sadrži masti i holesterol) nakuplja se unutar arterija, ograničavajući protok krvi.
Dijabetes: Previše glukoze u krvi može da ošteti krvne sudove.
Duboka venska tromboza: Telo stvara krvni ugrušak u nozi, što smanjuje protok krvi.
Plućna embolija: Krvni ugrušak u nozi odvaja se i odlazi u pluća, što sprečava krv da dođe do njih.
Bolest perifernih arterija: Plak unutar naših perifernih arterija smanjuje količinu krvi koja dolazi do nogu i stopala.
Proširene vene: Kada krvni pritisak poraste, može da ošteti zidove i ventile vena. Krv unutar proširenih vena može teći na pogrešan način.
Raynaudov sindrom: Krvni sudovi u prstima na nogama i prstima postaju uži kada ste pod stresom ili kada je hladno.
Gojaznost: Gojaznost može da nas izloži riziku od zdravstvenih problema koji usporavaju protok krvi, kao što su dijabetes, visok krvni pritisak i visok holesterol.
