Sinuzitis ili sinusitis je infekcija ili upala sinusa koja sprečava njihovo pravilno pražnjenje zbog čega se javlja osećaj teške glave/glavobolje, curenje iz nosa i zapušenost. Upala sinusa se, s obzirom na trajanje, deli na akutnu, subakutnu, hroničnu ili rekurentnu, a s obzirom na uzročnike razlikuju se virusna, bakterijska i gljivična upala.
Sinuzitis traje od 2. do više od 12 nedelja
Sinusi su vazdušni prostori u lobanji, koji se nalaze iza čela, očiju, nosa i obraza. Obloženi su tankom membranom koja stvara sluz i koja teče kroz nos. Sinusitis se dešava kada se sluznica upali ili inficira što otežava pravilno odvodnjavanje sluzi, dok sinusi postaju blokirani. Akutna upala sinusa je ona koja traje do 4 nedelje, subakutni sinusitis je onaj koji traje od 4 do 12 nedelja, a hronični sinusitis je onaj koji traje duže od 3 meseca.
Uzroci sinuzitisa zavise od vrste upale sinusa
Akutni sinusitis obično je uzrokovan virusom. Manje česti uzroci su bakterijska infekcija ili alergije.
Hronični sinusitis je najčešće uzrokovan upalom u nosu i sinusima, a ne infekcijom. Čovek je više u opasnosti od hroničnog sinusitisa ako:
- ima polensku groznicu
- ima astmu
- ima alergije
- izložen je dimu
- ima izrasline (polipe) unutar nosa i sinusa.
Po kojim simptomima se prepoznaje sinuzitis?
Uobičajeni simptomi akutnog sinuzitisa su:
- glavobolja ili bol oko očiju, čela, obraza ili zuba, koji se pogoršavaju kada se nagnemo napred
- osećaj pritiska oko lica i unutar glave
- zapušen nos
- curenje iz nosa
- sluz iz područja sinusa kaplje niz unutrašnjost grla (post-nazalno kapanje)
- gubitak čula mirisa ili ukusa.
Hronični sinuzitis
Osoba ima hronični sinusitis ako upala traje duže od 3 meseca. Simptomi su:
- zapušen nos ili curenje iz nosa
- bol ili osećaj pritiska u licu
- smanjeno čulo mirisa i ukusa
- bolne uši ili zubi
- loš zadah
- bol u grlu ili kašalj.
Kako izbaciti sluz iz sinusa?
Istraživači sa Harvard University sproveli su studiju učincima hroničnog sinusitisa na kvalitet života. Upoređujući uticaj hroničnog sinusitisa s drugim hroničnim stanjima, naučnici su otkrili su da su osobe koje pate od upale sinusa prijavile sličan nivo neprijatnosti, kao i značajne probleme s poslom, nivoom energije tokom dana i mentalnim zdravljem.
Prva linija odbrane protiv sinuzitisa je ispiranje nosa, navode stručnjaci s Harvard University a kao jedan od najjednostavnijih, najjeftinijih i najefikasnijih načina prevencije i lečenja problema sa sinusima je – ispiranje nosa. Korišćenjem domaće smeše često možemo da ublažimo simptome upale sinusa, smanjimo potrebu za sprejevima za nos i antibioticima, kao i da poboljšamo kvalitet života.
Istraživači sa Harvard University otkrili su recept za melem kojim može da se izbaci sluz iz sinusa. Domaći melem sastoji se od samo tri sastojka: nejodirane soli, sode bikarbone i vode.
Način pripreme i primene:
- pomašajte 1/2 kašičice nejodirane soli i 1/2 kašičice sode bikarbone u 2 šoljice mlake destilirane ili prethodno prokuvane vode
- napunite bočicu sa prskalicom (sprej bočicu) dobijenom smesom ili je ulijte u posudu za ispiranje nosa
- nagnite se nad lavabo, umetnite vrh prskalice/spreja u jednu nosnicu. Nežno našpricajte domaći melem u nos. Voda će iscureti nazad kroz istu nosnicu ili eventualno kroz suprotnu. u umivaonik
- ponovite postupak i u drugoj nosnoj šupljini
- nakon svake upotrebe sprej temeljno dezinfikujte i osušite.
