Ova naizgled bezazlena promena na rukama može biti prvi znak ozbiljne bolesti

Uganuće, prelom, ili čak blagi udarac, mogu da izazovu  otok prstiju. U slučaju da je povreda skorijeg datuma oticanje je uglavnom normalna reakcija tela na zarastanje tkiva

Otekli prsti na rukama nisu isključivo estetski problem, već tegoba koja nekada otežava obavljanje svakodnevnih poslova. Otok prstiju relativno je čest i uglavnom bezopasan problem, iza kojeg, ipak, mogu da se kriju i teža zdravstvena stanja. Savet lekara jeste da zato pratimo promene i ako otok ne prolazi, ili se čak pogoršava, dođemo na pregled. Moguće je da je otok znak reumatoidnog artritisa, bolesti koja mora da se na vreme dijagnostikuje i leči, kako ne bi došlo do razvoja komplikacija.

Zato otiču prsti?

Preporučujemo

- Prsti mogu da oteknu iz različitih razloga, zbog sasvim bezazlenih tegoba do ozbiljnih bolesti - kaže lekar opšte medicine dr Elizabet O’Konor.

Otok je uglavnom posledica povrede prsta. Uganuće, prelom, ili čak blagi udarac, mogu da izazovu  otok prstiju. U slučaju da je povreda skorijeg datuma oticanje je uglavnom normalna reakcija tela na zarastanje tkiva.

- Često sasvim bezazleno prsti otiču tokom toplog vremena, kada dolazi do zadržavanja tečnosti naročito u šakama i stopalima. Vrućina je čest uzrok oticanja prstiju -  kaže dr O’Konor. Otok obično nestane kada opadne temperatura vazduha i kada se sklonimo na hladnije mesto.

Otok prstiju na rukama ume da bude i posledica neodgovarajuće ishrane, konkretno viška soli. Konzumacija slanih namirnica zadržava vodu u telu i izaziva oticanje prstiju.

Koji zdravstveni problemi koji mogu da izazovu oticanje prstiju?

Artritis: Kod osteoartritisa dolazi do trošenja, tanjenja hrskavice, usled čega dolazi do bola i otoka. Reumatoidni artritis je autoimuno oboljenje koje izaziva upalu zglobova, naročito u šakama. Kada primetimo jutarnju ukočenost koja traje najmanje pola sata, otok zglobova, bol u zglobovima u trajanju od najmanje 6 nedelja, malaksalost, groznicu slično kao kod prehlade, ili nenamerni gubitak telesne težine obavezno je da se javimo lekaru.

Karpalni tunel: Kompresija medijalnog živca u ručnom zglobu može da izazove otok, bol, trnjenje i slabost u šakama i prstima.

Infekcije: Ako je prst otekao, crven, topao ili bolan, moguće je da je u pitanju infekcija.

- Možda se radi o infekciji oko nokta, celulitisu, herpetičnoj infekciji prsta ili nekom drugom problemu - kaže dr O’Konor i dodaje da je važno je da se obratimo lekaru čim posumnjamo na infekciju.

Alergijske reakcije: Otok može da bude reakcija na određene namirnice, ubod insekta ili neki drugi alergen. Ako primetite oticanje nakon izlaganja alergenu, pažljivo pratite simptome.

Zadržavanje tečnosti i problemi sa cirkulacijom

Otok je često posledica zadržavanja tečnosti u telu (edema). Stanje je učestalije tokom trudnoće, ali i kod srčanih, bubrežnih bolesti. Otok može da bude posledica poremećaja rada jetre.

Rejnoov sindrom je još jedan mogući uzrok – utiče na protok krvi ka šakama i stopalima. Prsti mogu da oteknu ili poplave, utrnu, kada smo izloženi hladnoći ili stresu.

Hormoni i lekovi

Lekari napominju da i hormonske promene tokom trudnoće, menstrualnog krvarenja, ili iz nekih drugih razloga, izazivaju privremeno oticanje prstiju.

- Određeni lekovi, poput kortikosteroida ili lekova za kontrolu krvnog pritiska, mogu da imaju oticanje kao neželjenu reakciju - kaže dr O’Konor.

Autoimune bolesti poput lupusa ili skleroderme, kada imuni sistem greškom napada sopstvena tkiva, takođe izazivaju oticanje zglobova i prstiju.

Kada je vreme da dođemo kod lekara?

U mnogim slučajevima otok prstiju možete da se izleči u kućnim uslovima ili se spontano povuče. Preporuka je da se posavetujemo sa lekarom ako primetimo sledeće vrste otoka:

• Iznenadan ili jak otok
• Otok koji traje duže od nekoliko dana ili se ne poboljšava uprkos odmoru
• Otok praćen trnjenjem, slabošću ili utrnulošću
• Otok uz bol, crvenilo, povišenu temperaturu, gnojni iscedak ili problem sa pokretima prstiju, ovo su mogući znaci infekcije
• Otok prstiju uz bol u grudima, otežano disanje ili otok na drugim delovima tela

- Lekar može da propiše antibiotike u slučaju infekcije, ili zatraži laboratorijske analize i snimanja kako bi se otkrio uzrok promena - navodi dr O’Konor.

Kako da ublažimo otok kod kuće?

Ako su vam prsti otečeni, probajte sledeće:

• Odmarajte ruke i držite ih iznad nivoa srca, kako bi se višak tečnosti lakše povukao.
• Stavljajte hladne obloge: Zamotajte led u krpu i držite oblogu na otečenom mestu 15 do 20 minuta, nekoliko puta dnevno.
• Kompresione rukavice: Mogu pomoći u smanjenju otoka i podržati zglobove.
• Unos tečnosti i ishrana: Pijte dosta vode i ograničite unos soli.
• Izbegavajte alergene: Obratite pažnju na hranu i ubode insekata ako ste skloni alergijama.
• Vežbanje: Poboljšava cirkulaciju i sprečite vežbama zadržavanje tečnosti. Istezanje i jednostavne vežbe za šake mogu biti korisne.
• Održavanje zdrave telesne težine: Manje opterećenje na zglobovima smanjuje rizik od oticanja.
• Lečenje hroničnih stanja: U slučaju artritisa redovna terapija može da pomogne u ublažavanju simptoma.

Lečenje kod doktora

Ukoliko je oticanje prstiju i dalje uporno i ne prolazi pored svih mera zaštite, od pomoći mogu da budu lekovi i fizikalna terapija po preporuci lekara.

- Od pomoći su nesteroidni antiinflamatorni lekovi (ibuprofen) ili kortikosteroidi. Fizikalna terapija jača mišiće ruku i prstiju, omogućava bolju pokretljivosti zglobova, posebno kod artritisa ili povreda. U slučaju infekcije primenjuju se antibiotici, a ako je otok posledica neodgovarajuće crikulacije lekovi za poboljšanje protoka krvi - objašnjava dr O’Konor.

Kako da sprečimo oticanje prstiju?

I pored toga što ne možemo uvek da sprečimo oticanje prstiju, ove mere mogu da budu od pomoći. Budite fizički aktivni, jer se na taj način poboljšava cirkulacija i smanjuje zadržavanje tečnosti u telu. Savet je da smanjimo unos soli, uravnotežena ishrana može da spreči zadržavanje tečnosti.

Predlog je da nosimo rukavice ili zaštitu pri napornim fizičkim aktivnostima. Dobro kontrolišemo hronične bolesti poput artritisa, srčanih ili bubrežnih bolesti, unosimo dovoljno tečnosti.