Zašto se upala zglobova ili artritis pogoršava tokom hladnog vremena?

Upala zglobova ili artritis pogoršava se tokom hladnijeg vremena - simptomi počinju da se intenziviraju zimi, kada se spusti spoljašnja temperatura. Postoji nekoliko razloga zbog kojih se upala zglobova često pogoršava tokom zime. Iako nauka još uvek nema definitivan odgovor, nekoliko dobro poznatih mehanizama objašnjava zašto se bol, ukočenost i otok pogoršavaju kada je hladno.

Upala može da uhvati jedan ili više zglobova

Artritis ili upala zglobova je upalno stanje koje zahvata jedan ili više zglobova u telu, dok je  artralgija medicinski izraz za bol u zglobovima. Glavni simptomi artritisa su bol i ukočenost zglobova, koji se obično pogoršavaju s godinama. Najčešći tipovi artritisa su osteoartritis i reumatoidni artritis. Osteoartritis je bolest kod koje dolazi do propadanja hrskavice zglobova, najčešće na rukama i kolenima, a reumatoidni artritis je autoimuna upalna bolest koja zahvata zglobove na rukama i nogama.

Preporučujemo

Milioni ljudi širom sveta imaju artritis, stanje koje može da dovede do bolova u zglobovima koji su toliko jaki da osobu ograničavaju u svakodnevnim aktivnostima. Posledično, bol u zglobovima može da utiče na mentalno zdravlje osobe koja ima artritis, ali i na njenu radnu sposobnost. Postoji više od 100 vrsta artritisa, a najčešći su osteoartritis i reumatoidni artritis. Važno je napomenuti da se simptomi razlikuju zavisno od vrste artritisa, ali obično uključuju bolove i ukočenost u zglobovima. Iako je učestaliji kod ljudi u životnoj dobi od 65 godina pa naviše, artritis pogađa i mlade ljude.

Koji simptomi ukazuju da se razvila upala zglobova ili artritis?

Dve glavne vrste artritisa, osteoartritis i reumatoidni artritis, oštećuju zglobove na različite načine. Osteoartritis je najčešći tip artritisa kod kojeg dolazi do oštećenja hrskavice zgloba. Hrskavica obavija krajeve kostiju i omogućava pokrete zglobova sprečavajući trenje, a samim tim i oštećenja koja nastaju trljanjem kosti o kost, što na kraju uzrokuje bol i ograničeno kretanje.

Osteoartritis takođe uzrokuje promene u kostima i propadanje vezivnog tkiva koje pričvršćuje mišić za kost i drži zglob na mestu. Ako je hrskavica ozbiljno oštećena, sluznica zgloba može da se upali i natekne.

Reumatoidni artritis je autoimuna bolest kod koje imuni sistem izaziva upalu opne koja obavija zglob. Ako napreduje, bolest može da izazove potpuno trošenje hrskavice i kostiju unutar zgloba. Za razliku od osteoartritisa, kod reumatoidnog artritisa upala obično zahvata više zglobova odjedanput.

Zavisno od vrste artritisa, znakovi i simptomi upale zglobova mogu da budu:

- bol u zglobovima

- krutost zglobuova

- otok zglobova

- crvenilo oko zglobova

- smanjen opseg pokreta u zglobovima.

Zašto se upala zglobova pogoršava tokom zime? 

Nekoliko mehanizama pokazuje zašto se simptomi artritisa pogoršavaju tokom hladnog vremena:

1. Promene atmosferskog pritiska

Kada pada spoljašnji pritisak (što se često dešava pre hladnog ili vlažnog vremena), tkiva u telu mogu blago da se prošire. Kod artritisa, gde su zglobovi već upaljeni, ovo dodatno širenje povećava pritisak na nerve i uzrokuje jači bol.

2. Mišići i tetive postaju „ukočeniji“

Na hladnoći mišići instinktivno postaju napetiji, nategnutiji kako bi sačuvali toplinu.

Zategnuti mišići oko već osetljivih zglobova smanjuju pokretljivost i pojačavaju bol.

3. Slabija cirkulacija

U hladnim uslovima telo preusmerava krv prema vitalnim organima kako bi očuvalo temperaturu. Zbog toga periferija – ruke, noge, kolena – dobijaju manje krvi, što može da dovede do ukočenosti i bola.

4. Promene u sinovijalnoj tečnosti

Sinovijalna tečnost služi za „podmazivanje“ zglobova. Na nižim temperaturama može da postane gušća, što znači da se zglobovi teže kreću i lakše bole.

5. Veća osetljivost nervnog sistema

Kod hroničnog bola nervni sistem postaje reaktivniji na nadražaje. Hladnoća može da pojača tu preosetljivost, čineći da bol deluje jačim nego inače.

6. Manje fizičke aktivnosti tokom zime

Zimi se ljudi generalno manje kreću, a manje kretanja znači više ukočenosti, slabija cirkulacija, jača bol...

(eKlinika.rs)