Naslovna / Zdravlje

Postoji dobar razlog zašto kijanje ne treba prisilno prekidati

Priredio/la: Ma.R.|12:00 - 23. 03. 2022.

Kada kinemo nekoliko puta, kontrakcije mišića u procesu kijanja mogu da izazovu nalet endorfina, što objašnjava osećaj zadovoljstva posle velike napetosti pred kijanje

kijanje Kijanje neke osobe je gotovo jednako jedinstveno kao i njen glas Foto: Shutterstock

Kijanje je jedan od načina kojim se naše telo oslobađa vidljivih ili tek mikroskopski uočljivih alergena, virusa i supstanci koje nas iz spoljne sredine iritiraju i izazivaju reakciju. Taj osećaj nam je dobro poznat: počinje golicanjem u nosnoj šupljini, a onda relativno brzo dolazi do eksplozivnog praska iz nosa i usta. Kijanje uglavnom ima za cilj da ukloni iritirajuće supstance iz naših nosnih prolaza, ali, postoje i neki drugi, neobični razlozi zašto kijamo.

Kijanje je zaštitni mehanizam uz osećaj olakšanja

– Kada naši gornji disajni putevi osete stranu supstancu koja je iritirajuća ili potencijalno štetna, mi kijamo, i kao odgovor tela, izbacujemo je – kaže ORL specijalista, dr Matthew Purkey (Ilinois). Doktor Purkey objašnjava da proces kijanja počinje kada nam iritant (alergen) uđe u nos. Tu se „zaplete“ u dlake koje se nalaze u nosu, stimuliše nervne završetke, i šalje poruku delu moždanog stabla koji se zove medula. Medula kontroliše neke važne funkcije na koje ne možemo da utičemo svesno, kakve su disanje, varenje i rad srca.

Kada signali koje šalju nervi stignu do medule, mozak pokreće fizički odgovor. To su: zatvaranje očiju, dubok udah, opuštanje mišića u grlu; a zatim izbacivanje vazduha, pljuvačke i sluzi iz nosa i usta – i sve to u nekoliko sekundi. Sve kijavice počinju i završavaju se na isti način. Međutim, svako od nas ima drugačiji „karakter kijanja“. Kijanje neke osobe je gotovo jednako jedinstveno kao i njen glas. Razlog su, objašnjavaju stručnjaci, individualne razlike u kapacitetu pluća i jedinstvenoj strukturi nosa, grla i usta.

Šta izaziva kijanje?

Kijanje se dešava iz različitih razloga i većina je lako objašnjiva. Generalno, kada osetimo golicanje u nosu, uzrok je najverovatnije neka strana supstanca koja je ušla u našu nosnu šupljinu ili sinuse. Uobičajeni okidači za kijanje su:

  • iritanti iz životne sredine (dim, parfem i zagađenje vazduha)
  • alergije uzrokovane dlakama kućnih ljubimaca, polenom ili grinjama
  • infekcije (obična prehlada, covid 19 ili grip)
  • suv vazduh koji iritira sluzokožu u nosu
  • piperin (sastojak koji se nalazi u crnom biberu ili čili paprici i iritira nosne prolaze).

Čudni razlozi zbog kojih kijamo

Osim navedenih uobičajenih uzročnika za kijanje, postoje i neki „čudniji“. Prema navodima Sexual Medicine Society of North America, neki ljudi kijaju nakon seksa. Iako nije sasvim poznato zašto se to dešava, jedna od pretpostavki je da i kijanje i seksualno uzbuđenje kontroliše autonomni nervni sistem, zadužen za upravljanje nevoljnim reakcijama. Pored toga, u prilično retkom fenomenu koji predstavlja kombinaciju kijanja i osećaja sitosti, neki ljudi kijaju posle obilnog obroka.

Ljudi takođe mogu da kijaju i kada su iznenada izloženi jakom svetlu, ili dok gledaju direktno u sunce. Nazvana „fotični refleks kijanja“, ova reakcija je donekle za medicinu još uvek u domenu misterije. Istraživanja kažu da delom može da bude pripisana genetici, a to potvrđuje dr Jacob Hascalovici, neurolog.

Zašto ponekad kijamo više puta odjednom, a zašto zatvaramo oči

Iako je moguće kijati i otvorenih očiju, dr Matthew Purkey to ne savetuje. Većina ljudi instinktivno zatvori oči kada kija kako bi ih zaštitili od toga što pri kijanju izbacuju kroz nos i usta. Njegov kolega, Dr Hascalovici objašnjava da je i kada kinemo više puta zaredom, u pitanju za nas dobra okolnost. Naime, naše prvo kijanje obično nije dovoljno dobro da bi u potpunosti očistilo naše nosne puteve. Drugo ili treće kijanje je praktično način da se telo „uveri“ da su svi alergeni izbačeni iz našeg nosa.

Ako vam kijanje donese olakšanje, pa se nakon njega čak osetite i prijatno – niste sami. Ono trenutno eliminiše osećaj golicanja u nosu, a to bi mogao da bude ekvivalent češanju kada nas nešto strašno zasvrbi. Takođe, u izvesnoj meri, kijanje oponaša orgazmično iskustvo, dodaje dr Hascalovici. I orgazam i kijanje karakteriše nagomilavanje napetosti koje rezlultira brzim, intenzivnim otpuštanjem. I ne samo to, već i kontrakcije mišića uključene u kijanje mogu izazvati nalet endorfina. Endorfin se, kao što je poznato, oslobađa u toku doživljavanja i nakon orgazma.

Da li je dobro prisilno zaustavljati kijanje

Često nas napad kijanja uhvati kada za to nije dobar trenutak (usred nekog predavanja, ispita, važnog razgovora). Stručnjaci, međutim, upozoravaju da prisilno prekidanje kijanja nije dobra ideja. Kijanje stvara prilično snažan pritisak, a ako se ne oslobodi preko nosa i usta, može da pokida bubne opne ili krvne sudove u očima i mozgu, kaže dr Purkey. Osim toga, bakterije ili drugi alergeni mogu da se preusmere u uši, uzrokujući bolne infekcije uha.

Neprestano kijanje može da bude prilično nezgodno, pa je zbog adekvatnog lečenja i rešenja problema potrebno pronaći pravi uzrok.

Alergija, suv vazduh, omiljeni parfem ili pasivno pušenje?

Ukoliko su razlog kijanja sezonske alergije, dr Jacob Hascalovici predlaže korišćenje antihistaminika bez recepta, ali uz prethodnu konsultaciju sa lekarom. U zavisnosti od alergije i lekova koje možda već koristite, antihistaminike možete uzimati pre, ili tokom izlaganja alergenima. Ako primetite da imate da kijate svaki put kada, recimo, nosite određeni parfem, izlažete se pasivnom dimu cigareta ili jedete određenu hranu, eliminišite te faktore. Ukoliko kijate kada je vazduh suv, koristite fiziološki rastvorom za ispiranje. Ako ne možete da pronađete mogući uzrok, posetite lekara. Kada kijate, vodite računa o tome da obavezno pokrijete nos i usta maramicom ili kijajte u lakat, kako biste minimizirali prenos mogućih bakterija i virusa.

Pre preuzimanja teksta sa našeg sajta obavezno pročitajte USLOVE KORIŠĆENJA. Posebno obratite pažnju na član 6. i 8.2.
TEME:
Vaš komentar nam je dragocen!

Ostavite odgovor

Preporučujemo