Saveti za umereni unos tečnih kalorija
Između jutarnje kafe i soka, energetskih napitaka ili gaziranih pića popodne i čaše (ili dve) vina za veče...
Mogu li dve urme dnevno poboljšati nivo šećera u krvi, holesterol i zdravlje creva
Iako su dve urme dnevno savršena veličina porcije, to ne znači nužno da ćemo odmah biti zdraviji
Kako alkohol može da utiče na našu kožu ako ga konzumiramo svaki dan
Često i prekomerno pijenje može dovesti do nekoliko problema s kožom, uključujući crvenilo, smanjenu elast...
Malo poznati znaci koji ukazuju na to da neko nešto krije od vas
Ako neko izbegava kontakt očima, možda laže. Ako mu glas podrhtava, možda nešto krije. Ali to je samo vrh l...
Prebiotici za kožu: Za početak, maske u domaćoj radinosti
Korišćenje prebiotika za negu kože može biti tajna zdravog, blistavog tena bez akni i mlađeg izgleda
Pilates kod kuće skoro svako može da radi u zavisnosti od svojih potreba
Tokom vremena, pilates vežbe razvile su se tako da ih ima mnogo više i prilagođene su različitim nivoima sp...
Lekovi bez recepta koji mogu biti opasni za starije ljude
Starije odrasle osobe imaju veći rizik i stopu neželjenih efekata od lekova bez recepta nego mlađi ljudi j...
Zašto holesterol u namirnicama nije neprijatelj našeg zdravlja
Istraživanja pokazuju da hrana bogata holesterolom ima mali uticaj na nivo holesterola u krvi
Ako jogurt jedemo svaki dan kakav to uticaj ima na naš organizam
Jogurt se može napraviti od različitih vrsta mleka. Obezbeđuje kalcijum i proteine, može poboljšati zdrave ...
Ostajanje u vezi ili usamljenost – šta je gore
Ostajemo, ignorišući mučan osećaj da zaslužujemo više, ubeđujući sebe da je udobnost dovoljna
