Kad tuga zaseni majčinstvo: Tihi znaci da je postporođajna depresija tu

Iako se često smatra da se postporođajna depresija javlja u prve četiri nedelje nakon porođaja, istina je da može da se pojavi i mnogo kasnije, čak mesecima ili godinu dana posle rođenja deteta.

Da li je postporođajna depresija jedini poremećaj koji može da se javi u ovom osetljivom periodu

Postporođajna depresija je tema o kojoj se sve češće i otvorenije govori, i to je dobro. Nažalost, veliki broj žena susreće sa njom već u prvim danima majčinstva. Gotovo polovina žena koje su imale ovo stanje izjasnila se da su prve simptome primetile još tokom trudnoće.

Preporučujemo

Ona nije jedini postporođajni poremećaj koji može pogoditi mladu majku. Postoji čitav spektar stanja koja se mogu javiti nakon porođaja: postporođajna anksioznost, opsesivno-kompulzivni poremećaj, a ređe i postporođajna psihoza.

Važno je razlikovati postporođajnu tugu, koja je kratkotrajna i blaža, od depresije koja je dugotrajnija, dublja i zahteva stručnu podršku. Postporođajna depresija neretko nastupa kasnije nego što se očekuje: mnoge žene dožive prve simptome tek u prvih šest meseci, pa čak i do godinu dana nakon porođaja.

Postoporođajna depresija i 8 znakova koji mogu da ukažu na nju

1. „Bebi bluz“ ne prolazi

Bebi bluz je kratkotrajno stanje emotivne nestabilnosti koje traje najviše dve nedelje. Ako se tuga, plač ili osećaj beznadežnosti produžavaju nedeljama ili mesecima, moguće je da je reč o postporođajnoj depresiji.

2. Preplavljuju vas tuga ili krivica

Povremena uznemirenost je normalna. Ali, ako se osećate nesrećno zbog roditeljstva, prepušteno lošim mislima ili krivim što ste rodili dete, to mogu biti prvi ozbiljniji signali.

3. Gubite interesovanje za stvari koje ste voleli

Ako više ne uživate u hrani, humoru, filmu, nežnosti sa partnerom ili ne osećate volju da jedete, vreme je da o tome razgovarate sa stručnjakom.

4. Teško vam je da donosite i najjednostavnije odluke

Umor je očekivan, ali ako vam je teško da ustanete iz kreveta, istuširate se, prošetate bebu ili obavite osnovne zadatke, to takođe može biti rani znak depresije.

5. Opsesivna briga da niste dovoljno dobra mama

Sumnje su normalne, naročito ako je beba prevremeno rođena ili ima zdravstvenih problema. Ako vas ove misli neprestano opsedaju iako objektivno nema razloga, to može da ukazuje na dublji problem.

6. Spavate premalo ili previše

Nedostatak sna uz bebu je uobičajen. Međutim, ako ni tokom detetovog odmora ne možete da se opustite ili utonete u san, moguće je da je reč o ozbiljnijem emotivnom poremećaju.

7. Proživljavate velike stresove u isto vreme

Svađe, gubitak bliske osobe, nedostatak podrške ili druge velike životne promene mogu pokrenuti ili pojačati simptome postporođajne depresije.

8. Javljaju se crne, uznemirujuće misli

Misli o povređivanju sebe ili deteta znak su teške krize i moguće postporođajne psihoze, što zahteva hitnu stručnu pomoć. Ako se ovakve misli pojave, važno je odmah obratiti se lekaru.

(eKlinika.rs)