Znaci koji ukazuju da je bivši partner postao sajber nasilnik

Trenuci sreće i uživanja koje provedemo kao da se nisu ni desili ako ne osvanu na internetu, ali se neki odnosi i posle prekida često nastave "onlajn" postavši tako vid nasilja nad nekadašnjim partnerom, objašnjava Ivana Stevanović

Partnerski odnosi su se tehnološkom revolucijom preselili iz intime naših domova na mobilne telefone i društvene mreže. Kada se, iako su prekinuti na bilo koji način (civilizovan ili nemio) nastave na internetu, predstavljaju vid maltretiranja ili mobinga, uz upotrebu fotografija, ličnih podataka i dalju "rasprodaju" intime.

Partnerski odnos je česta tema na društvenim mrežama u ličnim postovima

Preporučujemo

- Postovi na društvenim mrežama često su ispunjeni ličnim sadržajima i pisanjem različitih ljubavnih priča. Često se koriste i fotografije neke druge osobe, nekog dela njenog tela. Ako je došlo do prekida partnerskog odnosa, ljudi pišu, odnosno pričaju o njemu kroz postove koji za njih predstavljaju vid olakšanja, samopomoći. To mogu da budu direktne, ali i priče koje se odnose na nekoga konkretno, ili se u njima neko prepoznaje, kroz opis ili komentare. Normalno je da to, ako smo mi u pitanju i tiče se nekog odnosa u kome se više ne nalazimo, doživljavamo lično - objašnjava u razgovoru za eKlinika portal Ivana Stevanović, pedagoški savetnik i psihoterapeut.

Prelazak razumnih granica u maltretiranje i nasilje

Ivana Stevanović kaže da bilo čija fotografija (čak i deo nečije ruke, dela obraza, kose...) lična stvar. Dakle, ako sami ne damo odobrenje za korišćenje, radi se o višestrukom prelasku granica, od ličnih, do zakonskih. Potpuno je nevažno da li se radi o fotografiji koja je napravljena uz naš pristanak ili je, još gore, ako nas je neko "uslikao" u tajnosti. Korak preko granica je i pisati post tako da se neko prepozna. To vide zajednički prijatelji, poznanici, kolege.

Upravo tu se, objašnjava Stevanović, dolazi na "klizav teren" koji ne samo da prelazi granice, već više i ne predstavlja samopomoć osobi koja piše. U pitanju je nemoć, ali i postupak koji pokazuje potrebu da se druga osoba povredi, kao posledica nemogućnosti da se nosimo sa situacijom koja je nas povredila. U ovu matricu mogu da uđu i žene i muškarci, bez razlike.

Partnerski odnos koji se nastavi uz "prozivanje" partnera na mrežama je mobing

Veliki broj ljudi idealizuje partnerski odnos i teško podnosi prekid emotivne veze. Mnogi nisu sposobni da se adekvatno izbore sa tim osećajem i takvim ishodom. Treba im, ističe psihoterapeut, svakako dati podršku u tome da što manje traumatično prebole raskid. Ali, ne i podršku da o vezi i partneru pišu javno. Tako, pored ostalog, daju priliku i drugima da se tim odnosom bave, često se opredeljujući za "stranu".

- To što trpimo bol svakako nije opravdanje da ga nanosimo drugima, bilo da su oni za to, možda iniciranjem raskida, po našoj percepciji, "krivi". Pisanje ličnih postova u kojima nekadašnjeg partnera "prozivamo" lično ili pišemo tako da može da se prepozna, predstavlja vid maltretiranja i mobinga. Takođe, i manipulaciju njime i našim odnosom. S druge strane, ako nam bivši partner ili partnerka nedostaju, uvek postoji način da im se obratimo lično i kažemo to. Društvena mreža jeste javni prostor u kome svako može da napiše šta hoće. Međutim, ne bi trebalo da na bilo koji način vređa, ponižava ili povređuje druge ljude - opominje Ivana Stevanović.

Pisati je korisno, ali ne u javnom ličnom sajber "obračunu"

Pisanje kao vid terapije je, kaže sagovornica našeg portala, odličan način ispoljavanja osećanja. U psihoterapijskoj praksi, Stevanović često koristi pisanje pisama kao tehniku za eksternalizaciju i kao terapijski zadatak za klijenta. To je, objašnjava nam, vrlo uspešan metod. Međutim, za njega postoje načini, razlozi kada ga aktivirati kao vid terapije, kao i pravila. Pisanje kao prepričavanje i ogoljavanje odnosa sa osobom sa kojom ste bili u vezi je daleko je od načina da se raskid preboli, eksternalizacije... Daleko je i od umetnosti koja je, istina, iznedrila veliki broj kultnih dela inspirisana nesrećnim ljubavima, objašnjava Ivana Stevanović.

Onlajn partnerski mobing utiče na mentalno zdravlje

Savim je u redu da smo, nakon raskida, ljuti i na partnera, pa i na "ceo svet". Međutim, koliko god da smo povređeni, moramo imati razumevanja i za osećanja sa druge strane. Nikoga ne možemo da nateramo da sa nama bude u vezi, niti da sa nama, ako to ne želi, bude u kontaktu. To, međutim, sigurno neće promeniti ni naša potreba da sa njim "komuniciramo" putem društvenih mreža.

- Kada se izmestimo iz osećanja besa, zapitajmo se kako bismo se osećali da čitamo o sebi. Iako to nije uvek lako, stavimo se na mesto druge osobe. Razmislimo i da li je u redu da tako duboko intimne stvari delimo na društvenim mrežama, pa makar u krugu određenih prijatelja. Čuvajmo svoju privatnost i na kraju, zadržimo poštovanje prema odnosu koji smo imali, prema partneru i prema sebi. Svaki post i svaka napisana reč svedoče i o nama samima, o tome kakvi smo kao ljudi. Opisano ponašanje doprinosi traumatizaciji, oštećuje mentalno i fizičko zdravlje ne samo osobe sa kojom smo bili u vezi, već i naše lično - ispričala je za eKlinika portal psihoterapeut Ivana Stevanović.