7 namirnica koje nam mogu pomoći da izgledamo mlađe, prema savetu dijetetičara i dermatologa
Ishrana ne može zaustaviti proces starenja, ali određena hrana bogata antioksidantima i antiinflamatornim s...
Ishrana ne može zaustaviti proces starenja, ali određena hrana bogata antioksidantima i antiinflamatornim s...
Maline sadrže veliku količinu vitamina C neophodnog za jak imunitet i apsorpciju gvožđa, kao i vitamine A i...
- Pored toga što deluje antioksidantno, bobičasto voće ima i laksativna svojstva. Što se stolica kraće zadr...
Kako je hrana elementarno "gorivo" na koje radi naš organizam, i funkcionalnost i brzina našeg mozga umnogo...
Nordijska dijeta nije zasnovana na brojanju kalorija, bazirana je na zdravim ugljenim hidratima i masnoćama...
Flavonoidi su jedinjenja koja se prirodno nalaze u voću, povrću i biljnoj hrani, poput čaja, čokolade i v...
Lekari savetuju izbegavanje namirnica koje mogu da pospeše i pojačaju upale, a jedan od sastojaka na samom ...
Ovakvu vrstu ishrane treba stalno praktikovati bez obzira na godišnje doba
Bobičasto voće je izuzetno zdravo i ukusno i zato ga treba redovno koristiti u ishrani. Dobro je i sveže i ...