Od kašike zavisi borba s virusima i bakterijama, zato se preslišajte šta jedete
Iako mislite da ste zdravi kao dren, loše navike mogu da vam se jednog dana vrate kao bumerang...
Tema ishrana
Brokoli je riznica vitamina, moćan antioksidans a štiti i od najtežih bolesti
Povrće je moćan izvor vitamina i minerala koji pomažu da sačuvate mladalački izgled i dobro zdravlje i u po...
Zašto je crveno meso na lošem glasu i da li je zaista štetno
Pojedine vrste hrane sigurno nisu najbolji izbor kada je zdravlje u pitanju. Ipak, možemo li sa velikom sig...
Kako izbeći nadutost stomaka i neprijatne gasove
Nadutost stomaka, često praćena i neprijatnim gasovima može vrlo negativno da utiče na našu svakodnevicu. Š...
Otkrivamo ono što niste znali o ishrani po krvnim grupama uz savete nutricioniste
Krvne grupe nasleđujemo rođenjem a taj faktor je osnova izuzetno popularne ishrane po krvnim grupama. U ovo...
8 namirnica koje obolele od dijabetesa čuvaju od gripa i prehlade
U zimskom periodu potrebno je dodatno raditi na jačanju imuniteta
10 trendova u ishrani tokom 2021. godine
Prošla godina je populaciji širom sveta donela poteškoće i promene, a naše svakodnevne navike i ponašanja d...
11 sigurnih simptoma koji poručuju da ste pod stresom
Ako vam brige isisavaju životnu energiju, možete pokušati da stanete na „rep stresu“, tako što ćete na vrem...
Šaka badema dnevno i kao hrana i kao lek
Na prvi pogled egzotična grickalica, a zapravo izuzetno korisna namirnica koja ima brojna lekovita svojstva...
Smernice za top kondiciju mozga
Nauka kaže da je mozak poput kompjutera, unosi stalno informacije, raspolaže određenim operativnim sistemom...
