Branka Mirković, nutricionista: Sačuvajte imunitet i dok postite
Post je zdrav i koristan za naše telo, a sa pravim izborom namirnica unećete sve neophodne vitamine i miner...
Tema ishrana
Ako želite vitku liniju, doručak mora da izgleda ovako
Neki ljudi veruju da je doručak najvažniji obrok u danu i da ima uticaj na našu telesnu težinu. Zato je važ...
Ovo pojedite PRE SEKSA i čeka vas EKSPLOZIJA ŽELJE!
Jagode i čokolada, ostrige, malo praha biljke maka... Mmmmm - uskusno, ali i korisno za zdrav i opušten SEKS
Zaboravni ste, trnu vam prsti…? Možda vam NEDOSTAJE VITAMIN B6
Vitamini B grupe veoma su važni za funkcionisanje metabolizma. Mali broj ljuti pati od velikog nedostatka v...
SUDAR KORONE i GRIPA: Spremite se, ojačajte imunitet
Sudeći po najavama Svetske zdravstvene organizacije, sada se očekuje više različitih virusa i njihov sudar ...
Zašto je maslinovo ulje tako dobro za zdravlje
Mali podsetnik koje maslinovo ulje je najbolje i zašto je tako blagotvorno za telo i um
Povremeni post je hit, a neki ipak ne mogu da skinu ni gram. Zašto?
Povremeni post način je ishrane koji podrazumeva da se osam sati u toku dana hranite, a 16 uzimate samo vod...
Za i protiv mesa: Zašto (ni)je dobro biti vegetarijanac
Mnogi se plaše da bi izbacivanje mesa iz ishrane moglo da ostavi loše posledice po fizičko i mentalno zdrav...
Zbog izbegavanja voća i povrća umrlo dva miliona ljudi u svetu
Osobe koje jedu voće i povrće dokazano su manje podložne gojaznosti, što smanjuje rizik od kardiovaskularni...
Ove namirnice dokazano pomažu u lečenju psorijaze
Izbacite proste ugljene hidrate, smanjite unos proteina, a u fazama pogoršanja bolesti, pređite potpuno na ...
