Tema: problemi sa spavanjem

Tinitus se dovodi u vezu sa ključnom telesnom funkcijom
rano ustajanje

Zašto ne možemo svi da ustajemo rano: Proverite da li ste „medved”, „vuk”, „lav” ili…
Parkinsonova bolest

Parkinsonova bolest uvodi ljude u ozbiljnu depresiju i otežava spavanje: Kako se to odražava na pacijente
sok od višanja za dobar san

Sok od višanja kao prirodan saveznik za dobar i kvalitetan san
greške s melatoninom

Greške koje pravimo kada koristimo melatonin a koje bi trebalo izbeći
dobar jastuk i udoban dušek

Kako izabrati dobar jastuk i udoban dušek za zdrav i miran san
osteoartritis

Osteoartritis i komplikacije na koje treba obratiti pažnju
nesanica

Nesanica nije samo posledica stresa, zašto je mozak budan kada nam je potreban san
zimsko računanje vremena

Zimsko računanje vremena, mora li od pomeranja časovnika da nas boli glava i skače pritisak

Video dana
Svi video snimci
nesanica

Nesanica muči veliki broj Evropljana, a zbog čega ne spavaju Srbi otkriva novo istraživanje
Tehnika disanja

Tehnika disanja 4-7-8 – šta je, kako se primenjuje i koji su njeni benefiti
jastuk za spavanje alergije grinje

Prljava posteljina može da izazove nesanicu i druge probleme, stručnjaci otkrili koliko često je treba menjati

Potreba za snom ne smanjuje se s godinama, a 5 sati sna je ipak premalo